BASIS e.V. Koblenz
Aroha – Bewegung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden
Du lernst Aroha als bewegungsorientiertes Angebot mit fließenden Abläufen, Musik und Elementen aus verschiedenen Bewegungstraditionen kennen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du einfache Schrittfolgen mit bewusster Körperwahrnehmung, Koordination und Ausdruck. Durch die regelmäßige Teilnahme kannst du deine Beweglichkeit, dein Körpergefühl und deine Freude an gemeinsamer Bewegung weiterentwickeln. Der Verein begleitet dich dabei, die Bewegungsfolgen sicher und mit einem guten Gespür für den eigenen Körper anzuwenden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253103
- Veranstalter
- BASIS e.V. Koblenz
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 30.09.2025 – 25.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 10,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 10,7 Lerneinheiten
- Ort
- Stiftungsklinikum Mittelrhein, Ev. Stift St. Martin, TT - Raum, Sonderbau, Johannes-Müller-Str. 7, 56068 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Aroha kennenlernen und sich mit fließenden Bewegungen, Musik, Körperwahrnehmung und gemeinsamer Bewegung beschäftigen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Bewegungsabläufe und charakteristischen Schrittfolgen von Aroha. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Rhythmus, Haltung, Atmung und fließender Bewegung. Weitere Schwerpunkte bilden Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers. Die Bewegungen werden zu zusammenhängenden Abläufen verbunden und im Hinblick auf eine angemessene, körpergerechte Ausführung betrachtet. Ergänzend geht es um den persönlichen Bewegungsausdruck sowie um das Erleben von Präsenz und Gemeinschaft in der Gruppe.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aroha-Bewegungen und Schrittfolgen nachvollziehen und in einfachen Abläufen anwenden. Sie verstehen, wie Rhythmus, Körperhaltung, Atmung und Bewegungsfluss miteinander verbunden sind. Durch die praktische Erprobung verbessern sie ihre Koordination, ihr Gleichgewicht und ihre Wahrnehmung für die eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Sie können Bewegungen hinsichtlich ihrer Ausführung beobachten, an die eigene körperliche Verfassung anpassen und mit größerer Sicherheit gestalten. Darüber hinaus entwickeln sie ein differenzierteres Körpergefühl und können die Bedeutung regelmäßiger, freudvoller Bewegung für das persönliche Wohlbefinden reflektieren.