BASIS e.V. Koblenz
Faszien – Beweglichkeit und Körperwahrnehmung entwickeln
Du lernst die Bedeutung des faszialen Gewebes für Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung kennen. In aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du verschiedene Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse, beobachtest ihre Wirkung und entwickelst ein besseres Gefühl für deinen Körper. Die regelmäßige Reflexion unterstützt dich dabei, passende Anregungen in deinen Alltag zu übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253105
- Veranstalter
- BASIS e.V. Koblenz
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.08.2025 – 27.10.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Stiftungsklinikum Mittelrhein, Ev. St. Martin, Seminarraum, Sonderbau, Johannes-Müller-Str. 7, 56068 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Faszien, Beweglichkeit und eine bewusste Körperwahrnehmung interessieren. Angesprochen sind alle, die verschiedene Bewegungsimpulse kennenlernen und ihre körperbezogenen Kenntnisse erweitern möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden Aufbau und grundlegende Funktionen des faszialen Gewebes sowie seine Bedeutung für die Verbindung und Beweglichkeit verschiedener Körperbereiche. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Zusammenhängen zwischen Faszien, Haltung, Bewegung und Körperwahrnehmung. Bewegungs- und Wahrnehmungsimpulse unterstützen die Beobachtung von Spannung, Beweglichkeit und körperlichem Empfinden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der bewussten Gestaltung von Bewegungsabläufen und dem achtsamen Umgang mit den eigenen körperlichen Grenzen. Die Erfahrungen aus den einzelnen Terminen werden reflektiert und auf alltagsnahe Bewegungsmöglichkeiten bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Funktionen des faszialen Gewebes beschreiben und seine Bedeutung für Bewegung und Körperwahrnehmung einordnen. Sie nehmen körperliche Spannungen, Bewegungsumfänge und Veränderungen im eigenen Empfinden bewusster wahr. Verschiedene Bewegungsimpulse können sie aufmerksam und ihrem persönlichen Empfinden entsprechend anwenden. Dabei entwickeln sie ein besseres Verständnis für den Zusammenhang von Haltung, Beweglichkeit und Bewegungsausführung. Die Teilnehmenden können geeignete Anregungen reflektiert in alltägliche Bewegungsabläufe übertragen und ihre Erfahrungen hinsichtlich persönlicher Grenzen einschätzen.