TV Dannstadt
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter – Bewegungskompetenz und gesellschaftliche Teilhabe stärken
Du lernst, wie regelmäßige Bewegung Beweglichkeit, Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag unterstützen kann. In aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du passende Bewegungsformen, beobachtest deine eigenen Möglichkeiten und tauschst dich mit anderen aus. Dabei geht es auch darum, Handlungsspielräume im Alltag zu erhalten und aktiv am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet deine Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253253
- Veranstalter
- TV Dannstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 02.07.2025 – 24.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:30–11:15 Uhr
- Lernumfang
- 13,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle TV, Angelstr. 17, 67125 Dannstadt-Schauernheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die ihre Beweglichkeit erhalten, ihre Sicherheit im Alltag stärken und sich mit anderen über einen aktiven Lebensalltag austauschen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und körperlicher Sicherheit. Die Teilnehmenden befassen sich mit der Bedeutung regelmäßiger Aktivität für Selbstständigkeit und Lebensqualität im höheren Alter. Wahrnehmung, Umgang mit individuellen körperlichen Möglichkeiten und ein achtsames Ausführen von Bewegungen werden aufgegriffen. Der gemeinsame Austausch bietet Anregungen, wie Bewegung in den persönlichen Alltag integriert und soziale Kontakte gepflegt werden können. Darüber hinaus wird der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität, Selbstbestimmung und gesellschaftlicher Teilhabe betrachtet.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen für einen aktiven und sicheren Alltag nachvollziehbar ausführen. Sie verstehen, wie Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination die selbstständige Alltagsgestaltung unterstützen können. Eigene körperliche Möglichkeiten und Grenzen können sie bewusster wahrnehmen und Bewegungsanforderungen entsprechend einordnen. Sie entwickeln Ideen, wie sich regelmäßige Aktivität und soziale Begegnung in den eigenen Alltag integrieren lassen. Zudem können sie den Beitrag von Bewegung zu Selbstbestimmung, sozialer Verbundenheit und gesellschaftlicher Teilhabe reflektieren.