TuS 1897 Sausenheim e.V.
Zumba – Bewegungsabläufe, Rhythmus und tänzerischer Ausdruck
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit einfachen Choreografien zu Musik. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen entwickelst du dein Rhythmusgefühl, koordinierst deine Bewegungen und findest deinen eigenen tänzerischen Ausdruck. Dabei erprobst du unterschiedliche Bewegungsfolgen und reflektierst, wie du sie sicher und passend zu deinem persönlichen Niveau umsetzt.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253312
- Veranstalter
- TuS 1897 Sausenheim e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 09.07.2025 – 17.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 2,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 2,0 Lerneinheiten
- Ort
- Grundschule am Ritterstein, Turnhalle, Krummlandweg 1, 67269 Grünstadt
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Tanzform kennenlernen und grundlegende Schritte, Rhythmen und Choreografien erarbeiten möchten. Das Angebot richtet sich insbesondere an Interessierte, die Freude an Musik, Bewegung und gemeinschaftlichem Tanzen haben und einen Einstieg in Zumba suchen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Schritte aus verschiedenen tänzerischen Bewegungstraditionen sowie deren Verbindung mit Musik und Rhythmus. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einfachen Bewegungsfolgen, Übergängen und wiederkehrenden Choreografieelementen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Koordination von Armen, Beinen, Körperhaltung und räumlicher Orientierung. Die Bewegungsintensität, das eigene Tempo und die persönliche Bewegungsausführung werden wahrgenommen und angemessen gestaltet. Zudem werden musikalischer Ausdruck, Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben in der Gruppe als Bestandteile von Zumba aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte erkennen, benennen und zu passenden musikalischen Impulsen ausführen. Sie verbinden einzelne Bewegungen zu einfachen Folgen und orientieren sich dabei an Rhythmus, Tempo und Wechseln innerhalb der Musik. Durch die bewusste Koordination von Armen, Beinen und Körperhaltung verbessern sie ihre Bewegungssicherheit und räumliche Orientierung. Sie können die Intensität und Ausführung der Bewegungen an die eigenen körperlichen Möglichkeiten anpassen. Darüber hinaus entwickeln sie ein Verständnis für den tänzerischen Ausdruck von Zumba und gestalten die Bewegungsfolgen zunehmend selbstständig und mit Freude in der Gruppe.