TuS 06 Nackenheim
Yoga mit Kind (0–3 Jahre) – Körperwahrnehmung und gemeinsame Bewegung
Du lernst einfache Yoga- und Bewegungsimpulse kennen, die sich gemeinsam mit deinem Kind im Alter von 0 bis 3 Jahren gestalten lassen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du die Bedürfnisse deines Kindes, probierst passende Bewegungsformen aus und entwickelst mehr Sicherheit im gemeinsamen Tun. Dabei können Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und die bewusste Zeit miteinander gestärkt werden. Der Verein bietet Raum, um Erfahrungen zu teilen und alltagstaugliche Anregungen mitzunehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253328
- Veranstalter
- TuS 06 Nackenheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.08.2025 – 17.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 14,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 14,7 Lerneinheiten
- Ort
- TuS Gymnastikhalle, Mainzer Str. 51, 55299 Nackenheim
Für wen ist das Angebot?
Eltern und andere Bezugspersonen mit Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren, die Yoga, achtsame Bewegung und gemeinsame Körperwahrnehmung in den Familienalltag integrieren möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen kindgerechte Yoga- und Bewegungsformen, die gemeinsam mit Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren gestaltet werden. Behandelt werden grundlegende Aspekte der Körperwahrnehmung, Atmung, Haltung und Beweglichkeit sowie deren behutsame Verbindung mit Spiel und Kontakt. Die Teilnehmenden beobachten kindliche Signale und Bedürfnisse und lernen, Bewegungsimpulse entsprechend anzupassen. Weitere Inhalte sind sichere Rahmenbedingungen, achtsamer Körperkontakt und Möglichkeiten, kurze Bewegungseinheiten in den Alltag zu übertragen. Die gemeinsame Reflexion unterstützt den Austausch über Erfahrungen und unterschiedliche Bedürfnisse von Erwachsenen und Kindern.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können einfache Yoga- und Bewegungsimpulse altersgerecht auswählen und gemeinsam mit ihrem Kind anwenden. Sie verstehen, wie Körperwahrnehmung, Atmung, Haltung und spielerische Bewegung miteinander verbunden werden können. Kindliche Signale nehmen sie bewusster wahr und passen Dauer, Intensität und Gestaltung der Bewegungen daran an. Zudem gewinnen sie Sicherheit bei achtsamem Körperkontakt und bei der Gestaltung eines geschützten Bewegungsrahmens. Die erworbenen Anregungen können sie in kurze, alltagstaugliche Sequenzen übertragen und ihre Erfahrungen im gemeinsamen Tun reflektieren.