REHA-Sport Hermeskeil e. V.
Aroha – Bewegungsabläufe, Ausdruck und Körperwahrnehmung
Du lernst Aroha als Verbindung aus rhythmischen Bewegungen, tänzerischem Ausdruck und Elementen aus traditionell inspirierten Bewegungsformen kennen. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erkundest du Bewegungsfolgen, Koordination und den Wechsel von Spannung und Entspannung. Die gemeinsame Gestaltung unterstützt dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegungen sicherer miteinander zu verbinden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253376
- Veranstalter
- REHA-Sport Hermeskeil e. V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 04.06.2025 – 06.08.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sportarena 84 e.V., Gymnastikhalle, Friedrichstr. 46, 54411 Hermeskeil
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit Interesse an Aroha, rhythmischer Bewegung und tänzerischem Ausdruck sowie an einer gemeinschaftlichen Bewegungsform mit kulturellen Bezügen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsmuster und typische Abläufe des Aroha. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Körperhaltung, Raumorientierung und der Verbindung einzelner Bewegungen zu zusammenhängenden Sequenzen. Elemente aus Tanz, Kampfkunst und traditionell inspirierten Bewegungsformen werden in ihrem Zusammenspiel betrachtet und praktisch erprobt. Ergänzend geht es um Körperwahrnehmung, Koordination, Bewegungsfluss sowie den bewussten Wechsel von Kraft, Spannung und Entspannung. Die aufeinander aufbauenden Einheiten bieten Gelegenheit, Bewegungsfolgen zu festigen und den eigenen Ausdruck in der Gruppe weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aroha-Bewegungen nachvollziehen und zu einfachen Bewegungsfolgen verbinden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Rhythmus, Körperhaltung, Koordination und Raumorientierung miteinander abzustimmen. Bewegungsübergänge und unterschiedliche Spannungsqualitäten können sie bewusster wahrnehmen und gestalten. Darüber hinaus ordnen sie die Verbindung von Tanz, Kampfkunst und kulturell inspirierten Bewegungselementen in den Charakter von Aroha ein. Die erarbeiteten Bewegungsfolgen können sie aufmerksam, ausdrucksvoll und zunehmend selbstständig in der Gruppe anwenden.