TV Ruchheim
Zumba – Bewegung, Rhythmus und tänzerische Gestaltung
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und einfachen tänzerischen Abläufen. In mehreren Präsenzterminen erprobst du Schrittfolgen, koordinierst Arme und Beine und entwickelst ein besseres Gefühl für Tempo und Bewegungsfluss. Dabei kannst du deine körperliche Ausdrucksfähigkeit erweitern und Bewegung mit Freude an Musik verbinden. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet offene Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253380
- Veranstalter
- TV Ruchheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 19.08.2025 – 09.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 5,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 5,3 Lerneinheiten
- Ort
- Astrid-Lindgren-Schule, Sporthalle, Kurt-Kreiselmaier-Platz 1, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba und tänzerische Bewegung kennenlernen oder ihre Bewegungssicherheit, Koordination und musikalische Gestaltung weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen und typische tänzerische Schrittfolgen. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Rhythmus, Tempo und Bewegungsablauf. Sie verbinden einzelne Schritte zu einfachen Sequenzen und beziehen dabei Arme, Beine und den gesamten Körper ein. Weitere Inhalte sind die räumliche Orientierung, der Wechsel zwischen unterschiedlichen Bewegungsintensitäten und das Wahrnehmen des eigenen Bewegungsrhythmus. Die aufeinander aufbauenden Termine bieten Gelegenheit, Bewegungsabläufe zu festigen, zu variieren und gemeinsam zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte erkennen, nachvollziehen und in passenden Bewegungsfolgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, rhythmische Impulse aufzunehmen und Bewegungen zeitlich zu koordinieren. Durch die Verbindung von Arm- und Beinbewegungen erweitern sie ihre Bewegungssicherheit und ihr Körperbewusstsein. Sie können einfache Sequenzen im Raum orientiert ausführen, an das eigene Bewegungstempo anpassen und in ihrer Intensität dosieren. Außerdem entwickeln sie Möglichkeiten, Musik, Bewegung und persönlichen Ausdruck miteinander zu verbinden.