TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
Rock'n'Roll – Grundlagen des Tanzens und der Bewegung
Du lernst die grundlegenden Schritte, Rhythmen und Bewegungsabläufe des Rock'n'Roll kennen und setzt sie zu Musik in Beziehung. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Schrittfolgen, Drehungen und typische Partnerbewegungen und entwickelst dabei ein besseres Gefühl für Timing und Körperkoordination. Die gemeinsame Reflexion unterstützt dich dabei, Bewegungen sicherer wahrzunehmen und zunehmend selbstständig zu gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253513
- Veranstalter
- TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.08.2025 – 01.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:15–21:45 Uhr
- Lernumfang
- 26,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 26,0 Lerneinheiten
- Ort
- TGM Sportzentrum, Neue Turnhalle, Kirchstr. 45-47, 55124 Mainz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Rock'n'Roll als Tanz und sportliche Bewegungsform kennenlernen und grundlegende Schrittfolgen, Rhythmen sowie Partnerbewegungen erarbeiten möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Rock'n'Roll-Schritte, typische Rhythmen und deren Verbindung mit der Musik. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Gewichtsverlagerung, Koordination und dem Wechsel von Tempo und Bewegungsrichtung. Schrittfolgen, Drehungen und einfache Partnerbewegungen werden zu tänzerischen Abläufen verbunden. Dabei werden Führen und Folgen, räumliche Orientierung sowie ein rücksichtsvoller Umgang im gemeinsamen Tanzen thematisiert. Die Wahrnehmung des eigenen Bewegungsablaufs und die Reflexion des musikalischen und körperlichen Erlebens begleiten den Lernprozess.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Rock'n'Roll-Schritte rhythmisch zu Musik ausführen und einfache Bewegungsfolgen miteinander verbinden. Sie verstehen, wie Körperhaltung, Gewichtsverlagerung und Timing die Ausführung und Verständlichkeit der Bewegungen beeinflussen. Einfache Drehungen und Partnerbewegungen können sie koordiniert und aufmerksam gestalten. Zudem sind sie in der Lage, Bewegungsabläufe im Raum zu orientieren, auf das Gegenüber zu reagieren und den gemeinsamen Tanzprozess rücksichtsvoll mitzugestalten. Eigene Wahrnehmungen können sie beschreiben, Bewegungen reflektieren und ihre tänzerischen Fähigkeiten im weiteren Verlauf zunehmend selbstständig anwenden.