TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
Rocktanzen – Grundlagen für Bewegung und Gestaltung
Du lernst die grundlegenden Bewegungen und Rhythmen des Rocktanzens kennen und setzt sie Schritt für Schritt in einfachen Folgen um. Im mehrteiligen Präsenzkurs verbindest du tänzerische Technik mit Musikgefühl, Koordination und dem gemeinsamen Tanzen mit wechselnden Partner*innen. Durch wiederholtes Erproben und Reflektieren gewinnst du Sicherheit in Haltung, Schrittfolgen und Raumorientierung. Der Verein begleitet dich dabei, deine tänzerischen Möglichkeiten weiterzuentwickeln.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253514
- Veranstalter
- TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 19.08.2025 – 02.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:00 Uhr
- Lernumfang
- 17,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 17,3 Lerneinheiten
- Ort
- TGM Sportzentrum, Neue Turnhalle, Kirchstr. 45-47, 55124 Mainz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Rocktanzen kennenlernen und grundlegende Schritte, Bewegungsabläufe und Figuren in der Gruppe erarbeiten möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die rhythmischen und tänzerischen Grundlagen des Rocktanzens, darunter Körperhaltung, Gewichtsverlagerung, Schritttechnik und Bewegungsfluss. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Erfassen von Takt, Tempo und musikalischen Akzenten und übertragen diese auf einfache Schrittfolgen. Aufeinander aufbauend werden grundlegende Bewegungssequenzen und Figuren zu kurzen Abläufen verbunden. Das gemeinsame Tanzen berücksichtigt Führen und Folgen, den Wechsel von Partner*innen sowie eine klare und rücksichtsvolle Kommunikation. Ergänzend werden Raumorientierung, Koordination und die Gestaltung von Bewegungen passend zur Musik aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Schritte und Bewegungen des Rocktanzens rhythmisch passend ausführen und zu einfachen Folgen verbinden. Sie verstehen zentrale Zusammenhänge zwischen Haltung, Gewichtsverlagerung, Koordination und sicherer Bewegung im Raum. Musikalische Impulse wie Takt, Tempo und Akzente können sie wahrnehmen und in ihre Bewegungen einbeziehen. Beim Tanzen mit Partner*innen wenden sie Prinzipien des Führens und Folgens sowie eine aufmerksame nonverbale Verständigung an. Eigene Bewegungsabläufe können sie zunehmend sicher, koordiniert und musikalisch gestalten und ihre Tanzerfahrungen reflektieren.