SV Neuhemsbach
Rehabilitationssport – Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung stärken
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs verbesserst du unter fachlicher Anleitung deine Beweglichkeit, Koordination und körperliche Belastbarkeit. Du lernst, Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen, an deine eigenen Möglichkeiten anzupassen und sicher in den Alltag zu übertragen. Die aufeinander aufbauenden Einheiten verbinden gemeinsames Bewegen mit Reflexion und unterstützen dich dabei, mehr Sicherheit im Umgang mit körperlichen Anforderungen zu gewinnen. Bei Fragen zur Teilnahme berät dich der Verein gerne.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253549
- Veranstalter
- SV Neuhemsbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 04.08.2025 – 15.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 24,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 24,7 Lerneinheiten
- Ort
- Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstr. 23, 67680 Neuhemsbach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die ihre körperliche Beweglichkeit, Koordination und Belastbarkeit im Rahmen von Rehabilitationssport weiterentwickeln möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen mit Interesse an gesundheitsorientierter Bewegung und an einem regelmäßigen, angeleiteten Kurs in der Gruppe.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen aus dem Rehabilitationssport zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer bewussten Körperwahrnehmung und dem Zusammenspiel von Haltung, Bewegung und Atmung. Bewegungsabläufe werden an unterschiedliche körperliche Möglichkeiten angepasst und unter dem Gesichtspunkt einer sicheren und dosierten Belastung betrachtet. Ergänzend geht es um die Übertragung geeigneter Bewegungsimpulse in Alltagssituationen sowie um die Reflexion persönlicher Erfahrungen und körperlicher Reaktionen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe des Rehabilitationssports sicher und entsprechend ihren persönlichen Möglichkeiten ausführen. Sie verstehen, wie Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung zusammenwirken, und können die eigene Belastung dabei bewusster einschätzen. Darüber hinaus sind sie in der Lage, Bewegungen an Alltagssituationen anzupassen und gesundheitsorientierte Impulse selbstständig weiterzuführen. Die Teilnehmenden reflektieren ihre körperlichen Erfahrungen und gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit Bewegung und individuellen Belastungsgrenzen.