TV 1903 Merxheim e.V.
LineDance – Bewegung, Rhythmus und Fitness verbinden
Du lernst Schrittfolgen des LineDance kennen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und abwechslungsreicher Bewegung. Über mehrere Präsenztermine entwickelst du deine Bewegungskoordination weiter, erprobst die Abläufe in der Gruppe und reflektierst deine Körperwahrnehmung. Dabei kann regelmäßige Bewegung zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensfreude beitragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253610
- Veranstalter
- TV 1903 Merxheim e.V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Mehrzweckhalle Merxheim, Nahestraße 25, 55627 Merxheim
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die LineDance kennenlernen und ihre Freude an Musik und Bewegung mit einem gesundheitsorientierten Kurs verbinden möchten. Angesprochen sind insbesondere Interessierte an rhythmischer Gruppenbewegung und an einer aktiven Freizeitgestaltung.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende und aufeinander aufbauende LineDance-Schrittfolgen zu unterschiedlichen Musikstücken. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Taktgefühl und der Orientierung in festgelegten Bewegungsfolgen. Weitere Schwerpunkte sind Koordination, Gleichgewicht, Körperhaltung und die bewusste Wahrnehmung von Bewegungsabläufen. Die Schritte werden in der Gruppe verbunden, wiederholt und an musikalische Wechsel angepasst. Ergänzend wird der Zusammenhang von regelmäßiger Bewegung, körperlichem Wohlbefinden und Lebensfreude thematisiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende LineDance-Schritte und einfache Schrittfolgen nachvollziehen und zu Musik ausführen. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Bewegungen im Rhythmus zu koordinieren und sich in einer gemeinsamen Formation zu orientieren. Dabei verbessern sie ihre Wahrnehmung für Körperhaltung, Gleichgewicht und Bewegungsfluss. Neue Abläufe können sie schrittweise aufnehmen, miteinander verbinden und in der Gruppe selbstständig anwenden. Zudem können sie den persönlichen Nutzen regelmäßiger, freudvoller Bewegung für Fitness und Wohlbefinden einordnen.