TV Odernheim am Glan 1890 e.V.
Faszien und Körperwahrnehmung – Beweglichkeit bewusst erleben
Du lernst die Bedeutung der Faszien für Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Bewegung kennen. In praktischen Sequenzen beobachtest du Spannungen und Bewegungsmuster, probierst Wahrnehmungs- und Mobilisationsimpulse aus und reflektierst deren Wirkung auf dein eigenes Körpergefühl. Der Präsenzworkshop verbindet fachliche Informationen mit angeleiteten Erfahrungen und bietet Raum, Erkenntnisse in den Alltag zu übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253636
- Veranstalter
- TV Odernheim am Glan 1890 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Workshop (Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 6,6 Lerneinheiten
- Präsenz
- 6,6 Lerneinheiten
- Ort
- TVO-Turnhalle, Turnhallenstraße 6, 55571 Odernheim am Glan
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Faszien, Körperwahrnehmung und einen bewussteren Umgang mit Bewegung interessieren. Das Angebot richtet sich an Menschen, die körperbezogene Zusammenhänge kennenlernen und praktische Impulse für ihre eigene Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis gewinnen möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Faszien, Muskeln, Gelenken und der Wahrnehmung von Bewegung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Spannungsverteilung und Bewegungsmustern und beobachten diese an sich selbst. Praktische Wahrnehmungs- und Mobilisationsimpulse machen unterschiedliche Empfindungen und Bewegungsspielräume erfahrbar. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, wie sich ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper in alltägliche Bewegungsabläufe integrieren lässt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Funktionen und Zusammenhänge des faszialen Gewebes verständlich einordnen. Sie nehmen körperliche Spannungen, Haltungs- und Bewegungsmuster bewusster wahr und beschreiben eigene Bewegungserfahrungen differenzierter. Wahrnehmungs- und Mobilisationsimpulse können sie aufmerksam und ihrem eigenen Empfinden entsprechend anwenden. Zudem können sie reflektieren, wie sich Körperwahrnehmung und bewusste Bewegung in Alltagssituationen berücksichtigen lassen.