FSV Trier-Tarforst e. V.
Reha-Sport – Bewegung und Körperwahrnehmung stärken
Du entwickelst deine Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung in einem angeleiteten, aufeinander aufbauenden Kurs weiter. Bewegungsabläufe werden verständlich vermittelt, gemeinsam erprobt und an die eigenen Möglichkeiten angepasst. Dabei erfährst du, wie regelmäßige Bewegung den Umgang mit körperlichen Einschränkungen unterstützen und mehr Sicherheit im Alltag geben kann. Der Verein informiert dich gern über die Teilnahme und beantwortet deine Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253813
- Veranstalter
- FSV Trier-Tarforst e. V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 22.09.2025 – 15.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 08:45–09:45 Uhr
- Lernumfang
- 17,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 17,3 Lerneinheiten
- Ort
- Sportzentrum FSV Tarforst, Fitnesshalle / Spiegelsaal, Kohlenstr. 57, 54296 Trier
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung und Reha-Sport interessieren und ihre Beweglichkeit, Koordination sowie Körperwahrnehmung weiterentwickeln möchten. Das Angebot richtet sich an Teilnehmende, die Bewegungsabläufe unter fachlicher Anleitung kennenlernen, an die eigenen Möglichkeiten anpassen und in einer Gruppe reflektieren möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen aus dem Reha-Sport sowie ihre Bedeutung für Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer sicheren und angemessenen Ausführung von Bewegungsabläufen und mit der Wahrnehmung eigener körperlicher Möglichkeiten. Weitere Inhalte sind die Verbindung von Atmung, Haltung und Bewegung sowie die Förderung von Gleichgewicht und alltagsnaher Bewegungssicherheit. Die aufeinander aufbauenden Termine bieten Raum, Bewegungserfahrungen zu vergleichen, Belastungen bewusst wahrzunehmen und geeignete Bewegungsimpulse in den Alltag zu übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende gesundheitsorientierte Bewegungsabläufe nachvollziehen und unter Anleitung angemessen anwenden. Sie entwickeln ein besseres Verständnis für das Zusammenspiel von Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Bewegungssicherheit. Eigene körperliche Möglichkeiten und Belastungsgrenzen können sie bewusster wahrnehmen und bei der Gestaltung von Bewegungen berücksichtigen. Darüber hinaus sind sie in der Lage, geeignete Bewegungsimpulse für den Alltag einzuordnen und ihre Erfahrungen mit Bewegung und körperlichem Wohlbefinden zu reflektieren.