FSV Trier-Tarforst e. V.
Fußballspezifische Athletik – Bewegungskompetenz und Spielvorbereitung
Du entwickelst fußballspezifische athletische Grundlagen und lernst, Bewegungen gezielt auf typische Spielsituationen auszurichten. Über mehrere Präsenztermine hinweg werden etwa Stabilität, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Belastungssteuerung miteinander verbunden. Du beobachtest deine Bewegungsausführung, probierst passende Übungen aus und reflektierst, wie du sie sicher und situationsgerecht einsetzen kannst. So gewinnst du mehr Sicherheit in der Bewegung und eine bessere Grundlage für dein Fußballspiel.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253826
- Veranstalter
- FSV Trier-Tarforst e. V.
- Zeitraum
- Termin noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sportzentrum FSV Tarforst, Rasenplatz, Tarforster Straße 1a, 54296 Trier
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die ihre fußballspezifischen athletischen Fähigkeiten erweitern und Bewegungsabläufe im Fußball besser verstehen und anwenden möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen athletische Grundlagen für das Fußballspiel, insbesondere Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit fußballspezifischer Koordination, Richtungswechseln, Antritten, Abbremsbewegungen und der Kontrolle des eigenen Körpers. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von körperlichen Fähigkeiten mit typischen Anforderungen im Spiel, etwa dem Beschleunigen, Zweikämpfen, Springen und Reagieren. Die Bewegungsausführung, Körperwahrnehmung und sichere Gestaltung der Belastung werden beobachtet und reflektiert. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, wie athletische Inhalte in die persönliche Vorbereitung und das eigene Fußballspielen integriert werden können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale athletische Anforderungen des Fußballs benennen und deren Bedeutung für unterschiedliche Spielsituationen einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen wie Antritt, Abbremsen, Richtungswechsel und Stabilisation kontrolliert auszuführen. Wahrnehmung und Koordination werden so erweitert, dass körperliche Aktionen bewusster gesteuert und an wechselnde Spielsituationen angepasst werden können. Die Teilnehmenden können Belastungen und Bewegungsausführungen beobachten, Rückmeldungen einordnen und ihre eigene Herangehensweise reflektieren. Sie sind in der Lage, geeignete athletische Inhalte für die persönliche Spielvorbereitung auszuwählen und sicher in ihr Fußballspiel zu übertragen.