FSV Trier-Tarforst e. V.
Squash – Grundlagen für den sicheren und selbstständigen Einstieg
Du lernst die grundlegenden Schläge, Bewegungen und Regeln des Squash kennen und setzt sie in aufeinander aufbauenden Präsenzterminen direkt um. Dabei beobachtest du Ballflug und Spielsituationen, erhältst Rückmeldungen und entwickelst ein besseres Gefühl für Positionierung und Raum. So gewinnst du Sicherheit für erste eigene Ballwechsel und kannst das Spiel zunehmend selbstständig gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253831
- Veranstalter
- FSV Trier-Tarforst e. V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 14.01.2025 – 18.03.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sportzentrum FSV Tarforst, Squash-Courts, Kohlenstr. 57, 54296 Trier
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Squash als Sportart kennenlernen und grundlegende Fertigkeiten für das eigene Spiel entwickeln möchten. Das Angebot richtet sich insbesondere an Einsteiger*innen und an Personen mit ersten Erfahrungen, die ihre Bewegungs- und Spielgrundlagen festigen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Regeln, der Aufbau des Spiels und wichtige Sicherheitsaspekte im Squash. Behandelt werden die für den Einstieg typischen Schlagformen, insbesondere Vorhand und Rückhand, sowie eine kontrollierte Schläger- und Körperhaltung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Lauf- und Treffpunktgestaltung, der Orientierung im Court und der angemessenen Position nach dem Schlag. Ergänzend werden einfache Spiel- und Übungsformen genutzt, um Ballkontrolle, Reaktion und das Verständnis für Ballflug und Wandkontakte zu fördern. Die Wahrnehmung des eigenen Bewegungsverhaltens und die Reflexion von Spielsituationen unterstützen die schrittweise Entwicklung eines sicheren Spielaufbaus.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegenden Regeln und Sicherheitsanforderungen des Squash erklären und im Spiel berücksichtigen. Sie wenden einfache Vorhand- und Rückhandschläge mit einer zunehmend kontrollierten Schlägerführung an. Ballflug, Wandkontakte und Treffpunkte können sie beobachten und für die eigene Bewegung zum Ball nutzen. In grundlegenden Spielsituationen positionieren sie sich angemessener im Court und gestalten erste Ballwechsel mit. Außerdem reflektieren sie ihre Bewegungs- und Spielentscheidungen und übertragen die erarbeiteten Grundlagen auf selbstständige Spielsituationen.