Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegungskompetenz und körperliches Wohlbefinden stärken
Du lernst, wie gesundheitsorientierte Bewegung Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung miteinander verbindet. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du passende Bewegungsformen, beobachtest ihre Wirkung auf Haltung und Bewegungsabläufe und reflektierst deine Erfahrungen. So gewinnst du mehr Sicherheit für eine bewusste und alltagsnahe Gestaltung von Bewegung. Der Verein informiert dich gern über die weiteren Details und die Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253909
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.07.2025 – 16.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 15:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 28,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 28,0 Lerneinheiten
- Ort
- Pfarrzentrum St. Michael, Schilfstraße, 67067 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre körperliche Beweglichkeit, Koordination und Wahrnehmung durch gesundheitsorientierte Bewegung weiterentwickeln möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, die Bewegung im Alltag bewusster gestalten und ihre körperlichen Ressourcen stärken möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Behandelt werden grundlegende Zusammenhänge zwischen Haltung, Bewegungsausführung und körperlichem Wohlbefinden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer angemessenen Belastungssteuerung und mit Möglichkeiten, Bewegungen sicher und aufmerksam auszuführen. Ergänzend werden Wahrnehmungen und Erfahrungen aus den Bewegungseinheiten gemeinsam reflektiert. Der Transfer in alltagsnahe Bewegungs- und Haltungssituationen bildet einen weiteren Schwerpunkt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Merkmale gesundheitsorientierter Bewegung benennen und deren Bedeutung für Beweglichkeit, Koordination und körperliches Wohlbefinden einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe aufmerksam wahrzunehmen und grundlegende Übungen kontrolliert sowie situationsgerecht anzuwenden. Eigene körperliche Reaktionen und Belastungsgrenzen können sie bewusster beobachten und bei der Bewegungsgestaltung berücksichtigen. Darüber hinaus entwickeln sie Sicherheit bei der Auswahl und Anpassung geeigneter Bewegungsformen für den Alltag. Ihre Erfahrungen können sie reflektieren und daraus persönliche Ansätze für einen bewussteren Umgang mit Bewegung ableiten.