Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Gesundheitssport – Bewegung sicher und alltagsnah gestalten
Du lernst, wie gesundheitsorientierte Bewegung den Körper im Alltag unterstützen kann, und erprobst passende Übungen unter fachlicher Anleitung. Dabei beobachtest du deine Körperwahrnehmung, verbindest Beweglichkeit, Kraft und Koordination und reflektierst die Wirkung verschiedener Bewegungsformen. Die aufeinander aufbauenden Präsenztermine bieten Raum, Bewegungsabläufe weiterzuentwickeln und eigene Erfahrungen einzuordnen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253922
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 10.07.2025 – 27.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:45–10:45 Uhr
- Lernumfang
- 26,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 26,7 Lerneinheiten
- Ort
- Vital-Zentrum, Raiffeisenstr. 24, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung interessieren und ihre körperliche Wahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination in einem angeleiteten Kurs verbessern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer bewussten und gelenkschonenden Bewegungsausführung sowie mit dem angemessenen Umgang mit Belastung und Erholung. Ergänzend werden Körperhaltung, Gleichgewicht und die Übertragung ausgewählter Bewegungsimpulse in den Alltag thematisiert. Die praktischen Erfahrungen werden im Kursverlauf beobachtet, miteinander verglichen und im Hinblick auf das persönliche Wohlbefinden reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende gesundheitsorientierte Bewegungsformen sicher und aufmerksam ausführen. Sie verstehen den Zusammenhang zwischen Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und alltagsgerechter Belastung. Eigene körperliche Wahrnehmungen und Belastungsgrenzen können sie besser beobachten und bei der Auswahl sowie Anpassung von Bewegungsabläufen berücksichtigen. Darüber hinaus sind sie in der Lage, geeignete Bewegungsimpulse in ihren Alltag zu übertragen und deren Nutzen für das persönliche Wohlbefinden realistisch einzuschätzen.