Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
Faszientraining – Körperwahrnehmung und Bewegungskompetenz
Du lernst grundlegende Zusammenhänge des faszialen Bindegewebes kennen und beobachtest, wie sich unterschiedliche Bewegungsimpulse im Körper anfühlen. In angeleiteten Sequenzen erprobst du vielseitige Bewegungen, federnde Belastungen und Wahrnehmungsübungen für den Alltag. Dabei entwickelst du ein besseres Verständnis für deine Bewegungsmöglichkeiten und kannst passende Anregungen in deine eigene Bewegungspraxis übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 253981
- Veranstalter
- Kneipp-Verein RheinPfalz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 24.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Workshop (Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 2,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 2,0 Lerneinheiten
- Ort
- Johanneskirche, Halle, Niederfeldstr. 17, 67065 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Faszien, Körperwahrnehmung und bewegungsbezogene Gesundheitsförderung interessieren und ihre Kenntnisse über körpergerechte Bewegungsimpulse erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Funktionen und Eigenschaften des faszialen Bindegewebes sowie seine Bedeutung für Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit verschiedenen Bewegungsqualitäten, darunter Dehnen, Federn, Schwingen und räumlich vielfältige Bewegungen. Wahrnehmungsaufgaben lenken die Aufmerksamkeit auf Spannungsverhältnisse, Bewegungsumfang und das Zusammenspiel verschiedener Körperbereiche. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, faszienbezogene Bewegungsimpulse in alltagsnahe Bewegungsabläufe zu integrieren und die eigene körperliche Belastung aufmerksam zu beobachten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aufgaben des faszialen Gewebes im Zusammenhang mit Bewegung und Körperwahrnehmung erläutern. Sie unterscheiden verschiedene Bewegungsqualitäten und können deren Einfluss auf das eigene Bewegungsempfinden beobachten und einordnen. In angeleiteten Sequenzen wenden sie passende Bewegungsimpulse bewusst an und passen Intensität sowie Umfang an die eigene Wahrnehmung an. Darüber hinaus können sie geeignete Anregungen für die persönliche Bewegungspraxis auswählen, sicher in alltagsnahe Abläufe übertragen und ihre Erfahrungen reflektieren.