BGV Ball- und Gymnastikverein Simmern e.V.
Gymnastik und Bewegungsspiele für Männer ab 70 – Beweglichkeit und gemeinsames Handeln stärken
Du lernst in einer festen Präsenzgruppe, wie funktionelle Gymnastik und Bewegungsspiele Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung ansprechen können. Über mehrere aufeinander aufbauende Termine probierst du Bewegungsformen aus, beobachtest ihre Wirkung und tauschst dich über passende Möglichkeiten für den Alltag aus. Dabei entstehen Anregungen für eine aktive Lebensgestaltung und für gemeinschaftliche Begegnung. Bei Fragen zur Teilnahme hilft dir der Verein gerne weiter.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254051
- Veranstalter
- BGV Ball- und Gymnastikverein Simmern e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 21.08.2025 – 20.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Schulzentrum, Turnhalle, In der Kümbdcher Hohl 17, 55469 Simmern/Hunsrück
Für wen ist das Angebot?
Männer ab 70, die sich für funktionelle Gymnastik, Bewegungsspiele und eine aktive Gestaltung des Alltags interessieren. Das Angebot richtet sich an ältere Erwachsene, die Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung in einer Gruppe erhalten oder weiterentwickeln möchten und Freude an gemeinsamer Bewegung haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen funktionelle Bewegungsformen, die Beweglichkeit, Kraft im Alltag, Koordination und Gleichgewicht ansprechen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der bewussten Wahrnehmung von Körperhaltung, Bewegungsabläufen und individuellen Belastungsgrenzen. Bewegungsspiele erweitern das Angebot um Reaktion, Orientierung, gemeinsames Handeln und Freude an der Begegnung. Die einzelnen Termine bauen aufeinander auf und verbinden praktische Erprobung mit Austausch und Reflexion. Im gesellschaftlichen Bildungskontext werden zudem Teilhabe, gegenseitige Rücksichtnahme und ein gleichberechtigtes Miteinander in der Gruppe aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende funktionelle Bewegungsformen sachgerecht nachvollziehen und auf alltagsnahe Situationen beziehen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe bewusst wahrzunehmen sowie Koordination, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit einzuschätzen. Bewegungsspiele können sie regelgerecht aufnehmen, an die jeweilige Gruppensituation anpassen und im gemeinsamen Handeln gestalten. Eigene körperliche Möglichkeiten und Grenzen können sie reflektieren und daraus passende Bewegungsanregungen für den Alltag ableiten. Darüber hinaus stärken sie ihre Fähigkeit, in einer altersbezogenen Gruppe aufmerksam, rücksichtsvoll und gleichberechtigt mitzuwirken.