Sportbund Pfalz
Gesundheitswandern – Grundlagen für eine gesundheitsorientierte Bewegungsgestaltung
Du erhältst online einen fachlichen Überblick über Gesundheitswandern und seine Bedeutung für eine gesundheitsorientierte Bewegung im Alltag. Dabei lernst du zentrale Zusammenhänge zwischen Gehen, Naturerleben, körperlicher Aktivität und sozialem Austausch kennen und kannst Fragen im abschließenden Chat stellen. Die Veranstaltung unterstützt dich dabei, Gesundheitswandern bewusster einzuordnen und Anregungen für die eigene Praxis mitzunehmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254120
- Veranstalter
- Sportbund Pfalz
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 07.05.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Online-Vortrag (synchron)
- Uhrzeit
- 00:00–00:00 Uhr
- Lernumfang
- 2,0 Lerneinheiten
- Online-synchron
- 2,0 Lerneinheiten
- Ort
- Sportbund Pfalz, Geschäftsstelle, Paul-Ehrlich-Straße 28a, 67663 Kaiserslautern
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit Interesse an Gesundheitswandern, gesundheitsorientierter Bewegung und naturbezogenen Aktivitäten. Angesprochen sind auch Personen, die Gesundheitswandern im Rahmen interdisziplinärer oder gemeinschaftlicher Angebote kennenlernen und fachlich einordnen möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden Grundlagen des Gesundheitswanderns und seine Einordnung als gesundheitsorientierte, naturbezogene Bewegungsform. Im Mittelpunkt stehen die möglichen Beiträge regelmäßigen Gehens zu körperlichem Wohlbefinden, Bewegungsfreude und alltagsnaher Aktivität. Thematisiert werden außerdem das Zusammenspiel von Bewegung, Naturwahrnehmung, sozialem Austausch und persönlicher Motivation. Die Teilnehmenden erhalten Orientierung zu einer bewussten und angemessenen Gestaltung von Geh- und Bewegungseinheiten. Ein abschließender Chat mit Fragemöglichkeit greift offene Aspekte auf und unterstützt den Austausch über Anwendungsmöglichkeiten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können Gesundheitswandern als interdisziplinäres Bewegungs- und Gesundheitsangebot beschreiben und von rein leistungsorientierten Wanderformaten abgrenzen. Sie verstehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Gehen, Naturerleben, sozialer Einbindung und gesundheitsbezogenem Wohlbefinden. Zudem können sie Chancen und mögliche Grenzen gesundheitsorientierter Bewegung im Alltag einschätzen. Anregungen für die eigene Teilnahme oder die Einbindung in gemeinschaftliche Angebote können sie auf ihre persönliche Situation übertragen. Offene Fragen zum Thema können sie im abschließenden Austausch gezielt formulieren und reflektieren.