TV 1848 Gimbsheim
Zumba – Bewegung, Rhythmus und tänzerische Grundschritte kennenlernen
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und einfachen tänzerischen Schrittfolgen. Über mehrere Präsenztermine entwickelst du ein besseres Gefühl für Körperkoordination, Raum und Bewegungsabläufe. Die gemeinsame Bewegung kann Freude an körperlicher Aktivität fördern und neue Impulse für den eigenen Bewegungsalltag geben.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254139
- Veranstalter
- TV 1848 Gimbsheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 18.06.2025 – 03.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Schulturnhalle, Goethestr. 7, 67578 Gimbsheim
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Sport- und Tanzform kennenlernen und ihre Freude an Musik, Rhythmus und gemeinsamer körperlicher Aktivität erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen und typische tänzerische Schrittfolgen zu musikalischen Rhythmen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Takt, Körperhaltung und Bewegungsfluss. Weitere Inhalte sind die Koordination von Armen und Beinen, die Orientierung im Raum sowie das sichere Anpassen von Bewegungsumfang und Tempo. Die aufeinander aufbauenden Termine verbinden das Kennenlernen einzelner Elemente mit ihrer Anwendung in einfachen Bewegungsfolgen. Dabei werden auch Körperwahrnehmung, Freude an Bewegung und ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen erkennen, beschreiben und in einfachen Schrittfolgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen an Takt, Musik und Richtungswechsel anzupassen. Durch das Verbinden von Arm- und Beinbewegungen erweitern sie ihre koordinativen Fertigkeiten und ihre Orientierung im Raum. Sie lernen, Bewegungsintensität und -umfang den eigenen körperlichen Möglichkeiten entsprechend einzuschätzen und anzupassen. Zudem können sie Zumba als bewegungsorientierte Sportform einordnen und Anregungen für eine regelmäßige, freudvolle körperliche Aktivität im Alltag übertragen.