SC Mutterstadt
Zumba – Bewegung, Rhythmus und tänzerische Koordination
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und einfachen Choreografien. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Bewegungsfolgen aus, beobachtest ihre Wirkung auf Koordination und Körperwahrnehmung und entwickelst mehr Sicherheit im tänzerischen Ausdruck. Dabei kannst du Freude an Bewegung erleben und eigene Bewegungsmöglichkeiten erweitern.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254302
- Veranstalter
- SC Mutterstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 03.09.2025 – 17.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Rundsporthalle, Stuhlbruderhofstr. 12, 67112 Mutterstadt
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Zumba als tänzerisch geprägte Bewegungsform kennenlernen und ihre Koordination, Rhythmuswahrnehmung und Körperwahrnehmung weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen aus verschiedenen tänzerischen und fitnessorientierten Bewegungselementen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Takt, Rhythmus und körperlicher Bewegung. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Kennenlernen, Verbinden und Gestalten einfacher Choreografien mit wiederkehrenden Bewegungsfolgen. Dabei werden Koordination, Orientierung im Raum, Ausdauer und Körperwahrnehmung als zentrale Aspekte der Sportart aufgegriffen. Die gemeinsame Bewegung in der Gruppe bietet zudem Gelegenheit, Bewegungsabläufe zu beobachten, die eigene Ausführung zu reflektieren und Sicherheit im tänzerischen Ausdruck zu gewinnen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen nachvollziehen und passend zu Musik und Rhythmus ausführen. Sie verstehen den Aufbau einfacher Bewegungsfolgen und können einzelne Elemente zu kurzen Choreografien verbinden. Ihre Koordinationsfähigkeit, räumliche Orientierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers erweitern sie durch die wiederholte Anwendung unterschiedlicher Bewegungsmuster. Außerdem können sie Bewegungsabläufe im Hinblick auf Rhythmus, Ausdruck und persönliche Ausführung beobachten und reflektieren. Die Teilnehmenden gewinnen dadurch mehr Sicherheit, um Zumba-Bewegungen in der Gruppe eigenständig und mit Freude an der Bewegung umzusetzen.