Judokan Landau
Aroha – Bewegungsabläufe, Rhythmus und Körperwahrnehmung kennenlernen
Du lernst die charakteristischen Bewegungen und den rhythmischen Ablauf von Aroha kennen und verbindest sie mit Musik und bewusster Körperwahrnehmung. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Schrittfolgen, Armbewegungen und einfache Bewegungskombinationen. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit in der Koordination und findest einen eigenen Zugang zu dieser Bewegungsform. Der Verein begleitet dich dabei, die erlernten Abläufe zunehmend selbstständig umzusetzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254339
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 28.01.2025 – 17.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 24,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 24,0 Lerneinheiten
- Ort
- Maria-Ward-Schule, Gymnastikhalle, Cornichonstr. 1, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Aroha als Bewegungsform kennenlernen und sich für rhythmische Bewegung, Musik, Koordination und bewusste Körperwahrnehmung interessieren.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Bewegungsmuster und typischen Abläufe von Aroha als neuseeländisch inspirierter Bewegungsform. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Schrittfolgen, Armbewegungen, Körperhaltung und Musik. Aufeinander aufbauend werden einfache Bewegungskombinationen miteinander verbunden und im Rhythmus umgesetzt. Ergänzend geht es um Körperwahrnehmung, Bewegungsfluss, räumliche Orientierung und die bewusste Gestaltung der eigenen Bewegung. Die gemeinsame Reflexion unterstützt dabei, Bewegungsabläufe wahrzunehmen und ihre Ausführung weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aroha-Bewegungen erkennen, benennen und in ihrer Funktion innerhalb eines Bewegungsablaufs einordnen. Sie setzen einfache Schrittfolgen und Armbewegungen rhythmisch zu Musik um und verbinden einzelne Elemente zu kurzen Kombinationen. Dabei verbessern sie ihre Koordination, räumliche Orientierung und bewusste Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden können Bewegungsabläufe beobachten, die eigene Ausführung reflektieren und passende Anpassungen vornehmen. Zunehmend gestalten sie die erlernten Kombinationen sicherer und selbstständiger mit.