Judokan Landau
Aroha – Bewegungsfolgen und Körperwahrnehmung kennenlernen
Du lernst die charakteristischen Bewegungen und fließenden Abläufe von Aroha kennen und verbindest sie mit Musik und bewusster Körperwahrnehmung. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen werden einzelne Elemente vermittelt, zusammengeführt und gemeinsam reflektiert. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit in den Bewegungsfolgen und stärkst deine Fähigkeit, Rhythmus, Ausdruck und körperliche Präsenz miteinander zu verbinden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254343
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 28.01.2025 – 17.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:00 Uhr
- Lernumfang
- 24,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 24,0 Lerneinheiten
- Ort
- Maria-Ward-Schule, Gymnastikhalle, Cornichonstr. 1, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Aroha als bewegungsorientierte Ausdrucksform kennenlernen oder ihre Sicherheit in den typischen Bewegungsfolgen weiterentwickeln möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen mit Interesse an Musik, Bewegung, Körperwahrnehmung und gemeinsamem Lernen in einer interaktiven Gruppe.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Bewegungsmuster und fließenden Übergänge von Aroha, die von Elementen aus Haka, Kung-Fu und Tai-Chi inspiriert sind. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperhaltung, Bewegungsweite, Spannung und Entspannung sowie mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers. Einzelne Bewegungsfolgen werden mit Rhythmus und Musik verbunden und zu längeren Abläufen gestaltet. Dabei werden Ausdruck, Präsenz und das Zusammenspiel von Dynamik und Ruhe betrachtet. Die gemeinsame Reflexion unterstützt den bewussten Umgang mit Bewegung und die Orientierung in den aufeinander aufbauenden Kursinhalten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können typische Aroha-Bewegungen erkennen, benennen und in ihrer Ausführung nachvollziehen. Sie verstehen grundlegende Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, Bewegungsfluss, Rhythmus und Ausdruck. Bewegungsfolgen können sie zunehmend sicher miteinander verbinden und sich dabei an musikalischen Impulsen orientieren. Zudem entwickeln sie ihre Körperwahrnehmung weiter und können Spannung, Entspannung und Bewegungsausdruck bewusster gestalten. Die erworbenen Erfahrungen übertragen sie auf das eigene Bewegungserleben und reflektieren ihre Wahrnehmung in der Gruppe.