Judokan Landau
KAHA – Tanz und Bewegung für Koordination und Körperwahrnehmung
Du lernst tänzerische Bewegungen kennen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und bewusster Körperwahrnehmung. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Bewegungsfolgen, entwickelst Sicherheit in der Koordination und reflektierst dein eigenes Bewegungsempfinden. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, Bewegungsfreude und körperliches Wohlbefinden im Alltag zu stärken.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254437
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 23.01.2025 – 26.06.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:00 Uhr
- Lernumfang
- 24,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 24,0 Lerneinheiten
- Ort
- Paul-Moor-Schule, Münchener Str. 11, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die tänzerische Bewegung kennenlernen und ihre Koordination, Körperwahrnehmung sowie Freude an rhythmischer Bewegung weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende tänzerische Bewegungen und aufeinander aufbauende Bewegungsfolgen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Musik und dem Zusammenspiel von Raum, Tempo und Körperbewegung. Inhalte sind außerdem Koordination, Gleichgewicht und die bewusste Wahrnehmung von Haltung und Bewegungsfluss. Die Bewegungsabläufe werden im Kurs gemeinsam nachvollzogen, verbunden und hinsichtlich ihrer Ausführung reflektiert. Dabei werden Möglichkeiten aufgezeigt, Bewegung als regelmäßigen Bestandteil des persönlichen Alltags zu gestalten.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende tänzerische Bewegungen nachvollziehen und zu einfachen Bewegungsfolgen verbinden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungen im Rhythmus der Musik zu koordinieren und dabei Haltung, Gleichgewicht und Bewegungsfluss bewusster wahrzunehmen. Unterschiede zwischen einzelnen Bewegungsqualitäten können sie beobachten und die eigene Ausführung entsprechend anpassen. Darüber hinaus gewinnen sie Sicherheit im gemeinsamen Bewegen und können die Bedeutung regelmäßiger Bewegung für das eigene Wohlbefinden einordnen.