TV 1848 Gimbsheim
Zumba – Bewegung, Rhythmus und körperliche Wahrnehmung
Du verbindest lateinamerikanisch inspirierte Musik mit leicht nachvollziehbaren Tanz- und Bewegungselementen und entwickelst dabei ein besseres Gefühl für Rhythmus und Körperbewegung. Über mehrere Präsenztermine hinweg lernst du grundlegende Schritte und Bewegungsfolgen kennen, probierst sie aus und verbindest sie zu einfachen Choreografien. Dabei kannst du deine Koordination, Ausdauer und Freude an regelmäßiger Bewegung weiterentwickeln. Der Verein informiert dich gern über die Anmeldung und beantwortet offene Fragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254483
- Veranstalter
- TV 1848 Gimbsheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 01.10.2025 – 03.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Schulturnhalle, Goethestr. 7, 67578 Gimbsheim
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Verbindung von Musik, Tanz und körperlicher Aktivität kennenlernen oder regelmäßig praktizieren möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Schritte und leicht nachvollziehbare Bewegungsfolgen zu lateinamerikanisch inspirierter Musik. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Raumorientierung und der Verbindung einzelner Schritte zu einfachen Choreografien. Weitere Inhalte sind die bewusste Wahrnehmung von Körperhaltung, Bewegungsfluss und Belastung während der Aktivität. Die fortlaufende Gestaltung der Termine ermöglicht es, Bewegungsabläufe wieder aufzugreifen, miteinander zu verbinden und im eigenen Tempo anzupassen. Im gesundheitlichen Kontext wird regelmäßige Bewegung als Möglichkeit betrachtet, körperliches Wohlbefinden, Koordination und Ausdauer zu unterstützen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Schritte zu Musik erkennen und in einfachen Bewegungsfolgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Rhythmus, Raum und Körperbewegung miteinander zu verbinden. Bewegungsabläufe können sie zunehmend sicherer nachvollziehen, kombinieren und an die eigene körperliche Belastbarkeit anpassen. Zudem entwickeln sie ein differenzierteres Bewusstsein für Haltung, Bewegungsfluss und das eigene Belastungsempfinden. Sie können die Bedeutung regelmäßiger, freudvoller Bewegung für Koordination, Ausdauer und persönliches Wohlbefinden einordnen.