Judokan Landau
Zumba – Tanzbewegungen und körperliche Ausdrucksfähigkeit kennenlernen
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen kennen und verbindest sie mit einfachen Tanzfolgen zu lateinamerikanisch geprägter Musik. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Schritte, Rhythmuswechsel und Bewegungsabläufe aus und entwickelst dabei zunehmend Sicherheit. Die gemeinsame Bewegung kann Koordination, Ausdauer und Körperwahrnehmung fördern. Der Verein begleitet dich dabei, Bewegung und Tanz mit Freude in deinen Alltag zu integrieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254508
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 26.08.2025 – 25.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:30–20:30 Uhr
- Lernumfang
- 16,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 16,0 Lerneinheiten
- Ort
- Maria-Ward-Schule, Gymnastikhalle, Cornichonstr. 1, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba als bewegungsorientierte Tanzform kennenlernen und ihre tänzerischen sowie körperbezogenen Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. Das Angebot richtet sich an Interessierte, die Freude an Musik, rhythmischer Bewegung und gemeinsamem Lernen in einer Gruppe haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Bewegungen und typische Elemente lateinamerikanisch geprägter Tanzstile. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Rhythmus, Taktgefühl, Schrittfolgen und deren Verbindung zu Musik. Aufeinander aufbauende Bewegungsabläufe fördern das Zusammenspiel von Koordination, Orientierung und Körperwahrnehmung. Ergänzend werden Bewegungsintensität, Ausdauer und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Bewegungsspielraum thematisiert. Die gemeinsame Gestaltung der Abläufe unterstützt zudem den sicheren Umgang mit tänzerischer Bewegung in der Gruppe.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen erkennen, nachvollziehen und in einfachen Schrittfolgen anwenden. Sie verbessern ihr Gefühl für Rhythmus, Musik und räumliche Orientierung und verbinden einzelne Bewegungen zu zusammenhängenden Abläufen. Eigene Bewegungsmöglichkeiten und die persönliche Belastung können sie bewusster wahrnehmen und angemessen einordnen. Darüber hinaus erweitern sie ihre koordinativen und ausdauerbezogenen Fähigkeiten durch die tänzerische Bewegung. Sie gewinnen Sicherheit, Bewegungsfolgen in der Gruppe aufzunehmen, mitzugestalten und auf neue Musik oder Abläufe zu übertragen.