Kneipp-Verein Haßloch
Diabetes-Rehasport – Bewegung sicher gestalten und im Alltag anwenden
Du lernst, wie gezielte Bewegung den Umgang mit Diabetes im Alltag unterstützen kann. In den Präsenzterminen erprobst du geeignete Bewegungsformen, beobachtest deine körperlichen Reaktionen und reflektierst deine Erfahrungen. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit für eine regelmäßige, angemessene Bewegung und den bewussten Umgang mit den eigenen Belastungsgrenzen. Bei Fragen zur Teilnahme unterstützt dich der anbietende Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254642
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 08.09.2025 – 15.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:15–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 12,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 12,0 Lerneinheiten
- Ort
- Ernst-Reuter-Schule, Sporthalle, Martin-Luther-Str. 25, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit Diabetes, die ihre Bewegungsmöglichkeiten erweitern und körperliche Aktivität sicherer in ihren Alltag integrieren möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen, die an einem mehrteiligen, angeleiteten Rehasportkurs in der Gruppe teilnehmen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen geeignete Bewegungsformen für Menschen mit Diabetes sowie deren Anpassung an die persönliche Belastbarkeit. Behandelt werden Grundlagen der Körperwahrnehmung, der Belastungssteuerung und des sicheren Bewegungsverhaltens. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenhang von regelmäßiger Bewegung, Muskelarbeit, Stoffwechsel und allgemeinem Wohlbefinden. Auch der bewusste Umgang mit Pausen, Flüssigkeitszufuhr und individuellen Warnsignalen kann in die gemeinsame Reflexion einbezogen werden. Die Erfahrungen aus den einzelnen Kursterminen werden aufgegriffen, verglichen und auf alltagsnahe Bewegungsmöglichkeiten übertragen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können geeignete Bewegungsformen für ihren persönlichen Umgang mit Diabetes einordnen und deren Anforderungen besser einschätzen. Sie entwickeln ein differenzierteres Körpergefühl und erkennen, wann Belastung angepasst oder unterbrochen werden sollte. Bewegungsabläufe und Belastungsphasen wenden sie bewusster und mit Blick auf die eigene Sicherheit an. Zudem verstehen sie grundlegende Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, Muskelarbeit und Stoffwechsel. Ihre Erfahrungen reflektieren sie und übertragen geeignete Bewegungsimpulse auf den Alltag.