Kneipp-Verein Haßloch
Outdoor-Vibro-Walking mit smovey Ringen – Bewegungstechnik und Körperwahrnehmung
Du lernst, wie sich zügiges Gehen im Freien mit smovey Ringen verbinden lässt. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du den Umgang mit den Ringen, beobachtest deine Körperhaltung und entwickelst ein sichereres Gefühl für Bewegungsabläufe und Belastung. Dabei kannst du Koordination, Rhythmus und Wahrnehmung in der Bewegung weiterentwickeln. Der Verein unterstützt dich gern bei Fragen zum Angebot und zur Anmeldung.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254649
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 11.09.2025 – 04.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 12,1 Lerneinheiten
- Präsenz
- 12,1 Lerneinheiten
- Ort
- Kneipp-Anlage, outdoor, August-Schön-Weg 15, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Outdoor-Walking mit smovey Ringen kennenlernen und ihre Bewegungs- und Körperwahrnehmung in der Gruppe weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen des Outdoor-Vibro-Walking und der sachgerechte Umgang mit smovey Ringen. Behandelt werden eine aufrechte Körperhaltung, der Einsatz von Armen und Beinen sowie die Abstimmung von Schritt, Stockbewegung und Rhythmus. Die Teilnehmenden beobachten dabei Körperwahrnehmung, Koordination und Atem im Bewegungsablauf. Weitere Inhalte sind das Anpassen von Tempo und Bewegungsumfang an die eigene Belastbarkeit sowie ein aufmerksamer und sicherer Umgang mit wechselnden Bedingungen beim Gehen im Freien.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegenden Bewegungsabläufe des Outdoor-Vibro-Walking mit smovey Ringen nachvollziehen und in der Praxis anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Armführung, Schrittfolge und Rhythmus miteinander zu verbinden. Eigene Bewegungs- und Belastungsempfindungen können sie bewusster wahrnehmen und das Tempo beziehungsweise den Bewegungsumfang entsprechend anpassen. Zudem können sie wichtige Aspekte eines sicheren und aufmerksamen Gehens im Freien einordnen und die erlernten Bewegungsformen selbstständig in ihren Alltag übertragen.