Kneipp-Verein Haßloch
Hula-Hoop im Freien – Grundlagen und Bewegungskompetenz
Du lernst, den Hula-Hoop-Reifen sicher in Bewegung zu bringen und grundlegende Techniken aufeinander aufzubauen. In mehreren Präsenzterminen probierst du Bewegungsabläufe aus, beobachtest deine Körperhaltung und entwickelst ein besseres Gefühl für Rhythmus, Koordination und Raum. Die Bewegung im Freien kann dabei Freude an körperlicher Aktivität fördern und neue Impulse für den eigenen Alltag geben.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254655
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 23.08.2025 – 06.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 6,7 Lerneinheiten
- Ort
- Kneipp-Anlage, outdoor, August-Schön-Weg 15, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Hula-Hoop als sportliche Bewegungsform kennenlernen und ihre Koordination, Körperwahrnehmung und Bewegungssicherheit weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Eigenschaften und die sichere Handhabung des Hula-Hoop-Reifens. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperhaltung, Körperspannung, Gewichtsverlagerung und den für das Kreisen des Reifens wichtigen Bewegungsimpulsen. Schrittweise werden Rhythmusgefühl, Koordination und die Verbindung einzelner Bewegungen entwickelt. Das gemeinsame Erproben im Freien eröffnet außerdem Möglichkeiten, Bewegung im Raum wahrzunehmen und die eigenen Bewegungsabläufe zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können den Hula-Hoop-Reifen sicher einsetzen und grundlegende Bewegungsabläufe nachvollziehbar ausführen. Sie verstehen, wie Körperhaltung, Gewichtsverlagerung und rhythmische Impulse das Kreisen des Reifens beeinflussen. Durch die Beobachtung und Anpassung ihrer Bewegungen verbessern sie Koordination, Körperwahrnehmung und Bewegungssicherheit. Darüber hinaus können sie die erlernten Grundlagen eigenständig in unterschiedlichen Bewegungssituationen anwenden und ihre Erfahrungen mit körperlicher Aktivität im Freien reflektieren.