Kneipp-Verein Haßloch
Outdoor-Vibro-Walking mit smoveyRingen – Bewegungskompetenz und Körperwahrnehmung entwickeln
Du lernst, wie sich Walking im Freien mit den dynamischen Impulsen der smoveyRinge verbinden lässt. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du grundlegende Bewegungsabläufe, den passenden Einsatz der Ringe sowie eine bewusste Körper- und Atemwahrnehmung. Dabei entwickelst du Sicherheit in der eigenen Bewegung und erhältst Anregungen für eine regelmäßige, alltagsnahe Aktivität im Freien.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254657
- Veranstalter
- Kneipp-Verein Haßloch
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 11.09.2025 – 27.11.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:30–19:30 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Kneipp-Anlage, outdoor, August-Schön-Weg 15, 67454 Haßloch
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die Walking kennenlernen oder ihre Bewegungspraxis durch den Einsatz von smoveyRingen erweitern möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen mit Interesse an gesundheitsorientierter Bewegung, bewusster Körperwahrnehmung und gemeinsamer Aktivität im Freien.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen des Outdoor-Walkings und die Verbindung von Gehen, rhythmischer Armbewegung und dem Einsatz der smoveyRinge. Behandelt werden eine aufrechte Körperhaltung, ein angemessenes Bewegungstempo sowie die Koordination von Schritten, Armen und Atmung. Die Teilnehmenden beobachten, wie sich Bewegungsintensität, Bewegungsrhythmus und Gelände auf die Ausführung auswirken. Ergänzend werden Möglichkeiten zur bewussten Körperwahrnehmung und zur Gestaltung einer regelmäßigen Walking-Praxis im Alltag thematisiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Abläufe des Outdoor-Walkings mit smoveyRingen sicher und bewusst nachvollziehen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperhaltung, Schrittfolge, Armbewegung und Atemrhythmus miteinander zu verbinden. Unterschiedliche Bewegungsintensitäten und äußere Bedingungen können sie wahrnehmen und für die eigene Bewegungsgestaltung einordnen. Darüber hinaus entwickeln sie mehr Sicherheit bei der selbstständigen Anwendung der erlernten Bewegungsformen und können Walking als gesundheitsorientierte Sportart in ihren Alltag übertragen.