TV Odernheim am Glan 1890 e.V.
Faszien und Körperwahrnehmung – Bewegungswissen erweitern und anwenden
Du lernst grundlegende Zusammenhänge zwischen Faszien, Bewegung und Körperwahrnehmung kennen. Durch angeleitete Wahrnehmungs- und Bewegungssequenzen beobachtest du körperliche Empfindungen, vergleichst unterschiedliche Bewegungsqualitäten und entwickelst einen bewussteren Umgang mit deinem Körper. Dabei kannst du Zusammenhänge zwischen Haltung, Beweglichkeit und Bewegungsausführung besser einordnen und für deinen Alltag nutzen. Der Verein begleitet dich in einem interaktiven Präsenzformat beim Erproben und Reflektieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254778
- Veranstalter
- TV Odernheim am Glan 1890 e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 10.05.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:00–16:00 Uhr
- Lernumfang
- 5,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 5,3 Lerneinheiten
- Ort
- TVO-Turnhalle, Turnhallenstraße 6, 55571 Odernheim am Glan
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich für Faszien, Körperwahrnehmung und einen bewussteren Umgang mit Bewegung interessieren. Angesprochen sind sowohl Menschen mit ersten Erfahrungen in körperbezogenen Kursen als auch Teilnehmende, die ihre Wahrnehmung und ihr Bewegungsverständnis vertiefen möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende Eigenschaften und Funktionen des faszialen Bindegewebes im Zusammenhang mit Bewegung und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Wahrnehmung von Spannung, Beweglichkeit, Druck und Zug im eigenen Körper. Angeleitete Bewegungssequenzen machen unterschiedliche Bewegungsqualitäten, Körperausrichtungen und Belastungsverteilungen erfahrbar. Dabei werden mögliche Zusammenhänge zwischen Faszien, Haltung, Bewegungskoordination und subjektivem Körpergefühl betrachtet. Die Erfahrungen werden gemeinsam reflektiert und auf alltagsnahe Bewegungs- und Wahrnehmungssituationen bezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Aufgaben des faszialen Gewebes im Bewegungskontext beschreiben und von allgemeinen Vorstellungen über Beweglichkeit abgrenzen. Sie nehmen körperliche Empfindungen während verschiedener Bewegungen bewusster wahr und können diese differenziert benennen. Eigene Bewegungsmuster, Spannungsverteilungen und Haltungsaspekte können sie beobachten und in einfachen Zusammenhängen einordnen. Durch die angeleiteten Sequenzen erweitern sie ihr Repertoire an Möglichkeiten zur bewussten Körperwahrnehmung und Bewegungsgestaltung. Die gewonnenen Erkenntnisse können sie reflektiert auf alltägliche Bewegungen und persönliche Bewegungsgewohnheiten übertragen.