BSV Ludwigshafen
Wassergymnastik im Rollstuhl – Beweglichkeit und körperliche Selbstständigkeit im Wasser fördern
Du lernst, wie du dich im Wasser sicher und gelenkschonend bewegst und die Auftriebskraft für deine körperliche Aktivität nutzen kannst. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du angepasste Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer und reflektierst deren Wirkung auf deinen Alltag. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit den eigenen Bewegungsmöglichkeiten und lernst, Belastungen passend einzuschätzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254900
- Veranstalter
- BSV Ludwigshafen
- Zeitraum
- Ab 23.08.2025 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:30–12:15 Uhr
- Lernumfang
- 22,0 Lerneinheiten
- Ort
- Mosaikschule, Schwimmbad, Karl-Lochner-Str. 8, 67071 Ludwigshafen am Rhein
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an erwachsene Rollstuhlnutzer*innen, die ihre Beweglichkeit und körperliche Aktivität im Wasser erweitern möchten. Angesprochen sind Menschen, die angepasste Bewegungsformen kennenlernen und ihre Sicherheit sowie Selbstständigkeit bei der Wassergymnastik stärken möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen angepasste Bewegungsformen der Wassergymnastik für Rollstuhlnutzer*innen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Nutzung von Auftrieb und Wasserwiderstand für gelenkschonende Bewegungen sowie mit der Wahrnehmung von Körperhaltung und Bewegungsumfang. Weitere Themen sind Übungen zur Förderung von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Auch der sichere Umgang mit Belastung, Pausen und individuellen Bewegungsspielräumen wird aufgegriffen. Die mehrteilige Kursstruktur ermöglicht es, Bewegungsabläufe schrittweise zu erweitern und Erfahrungen gemeinsam zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die besonderen Bedingungen des Wassers für ihre Bewegungsmöglichkeiten einordnen und gezielt nutzen. Sie wenden angepasste Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer sicherer an. Dabei lernen sie, Körperhaltung, Bewegungsausführung und Belastung aufmerksam wahrzunehmen und an die eigenen Möglichkeiten anzupassen. Sie können geeignete Bewegungsabläufe für die persönliche Aktivität auswählen und deren Nutzen für den Alltag reflektieren. Zudem erweitern sie ihre Sicherheit und Selbstständigkeit bei der Teilnahme an Wassergymnastik.