SV Neuhemsbach
Stuhlgymnastik im Rehabilitationssport – Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern
Du lernst, wie du deinen Körper auch im Sitzen gezielt bewegst und dabei Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung stärkst. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du angepasste Bewegungsformen aus, beobachtest deine Reaktionen und entwickelst mehr Sicherheit im Umgang mit deinen individuellen Möglichkeiten. Die gemeinsame Reflexion unterstützt dich dabei, Bewegung bewusst und alltagsnah einzusetzen. Bei Fragen zur Teilnahme wende dich bitte an den Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254917
- Veranstalter
- SV Neuhemsbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 15.10.2025 – 17.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,0 Lerneinheiten
- Ort
- Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstr. 23, 67680 Neuhemsbach
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die sich im Rahmen des Rehabilitationssports mit Stuhlgymnastik beschäftigen und ihre Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung im Sitzen fördern möchten. Angesprochen sind insbesondere Menschen, für die angepasste Bewegungsformen eine geeignete Möglichkeit zur aktiven Gesundheitsförderung darstellen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen angepasste Bewegungsformen im Sitzen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Die Teilnehmenden befassen sich mit einer bewussten Körperwahrnehmung, einer sicheren Bewegungsausführung und dem angemessenen Umgang mit den eigenen körperlichen Möglichkeiten. Ergänzend werden alltagsnahe Bewegungsimpulse aufgegriffen, die sich in unterschiedlichen Situationen einsetzen lassen. Die mehrteilige Kursstruktur verbindet praktische Erprobung mit Beobachtung und Reflexion über individuelle Bewegungserfahrungen. Gesundheitliche Zusammenhänge von regelmäßiger, angemessen dosierter Bewegung werden verständlich eingeordnet.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsformen der Stuhlgymnastik sicher und ihrem individuellen Bewegungsspielraum entsprechend anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Bewegungsabläufe hinsichtlich Körperhaltung, Koordination und Belastung bewusst wahrzunehmen. Eigene körperliche Reaktionen können sie beobachten, einordnen und bei der Gestaltung ihrer Bewegungen berücksichtigen. Darüber hinaus übertragen sie geeignete Bewegungsimpulse auf alltagsnahe Situationen und entwickeln mehr Sicherheit im selbstständigen Umgang mit angepasster Bewegung. Sie verstehen, wie regelmäßige und angemessen dosierte Aktivität zur Unterstützung von Beweglichkeit und körperlichem Wohlbefinden beitragen kann.