Judokan Landau
Thai Bo – Bewegungsabläufe und Kampfsportgrundlagen
In diesem mehrteiligen Präsenzkurs lernst du typische Bewegungsabläufe des Thai Bo kennen und verbindest sie zu einfachen, kraftvollen Kombinationen. Du entwickelst dabei ein besseres Gefühl für Körperhaltung, Koordination, Rhythmus und kontrollierte Bewegung. Die aufeinander aufbauenden Termine geben dir Raum, Bewegungsfolgen anzuwenden, wahrzunehmen und weiterzuentwickeln. Wenn du Fragen zur Teilnahme hast, berät dich der anbietende Verein gern.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 254962
- Veranstalter
- Judokan Landau
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 04.09.2025 – 04.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 16,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 16,0 Lerneinheiten
- Ort
- Paul-Moor-Schule, Münchener Str. 11, 76829 Landau in der Pfalz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Thai Bo als bewegungsorientierte Kampfsportform kennenlernen oder ihre bisherigen Erfahrungen mit den grundlegenden Bewegungsabläufen und Kombinationen weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungsformen des Thai Bo sowie ihre Verbindung zu einfachen Abfolgen und Kombinationen. Behandelt werden Körperhaltung, Fußarbeit, Armbewegungen und die kontrollierte Ausführung von Schlägen und Tritten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Koordination, Rhythmus, Bewegungsfluss und dem Zusammenspiel einzelner Techniken. Ergänzend geht es um die bewusste Wahrnehmung von Spannung, Atmung und Belastung während der Bewegung. Die aufeinander aufbauenden Kurstermine ermöglichen es, Bewegungsfolgen zu festigen, zu variieren und im persönlichen Bewegungstempo anzuwenden.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Thai-Bo-Bewegungen beschreiben und in ihrer Funktion innerhalb einfacher Kombinationen einordnen. Sie wenden zentrale Bewegungsabläufe mit verbesserter Körperhaltung, Koordination und Bewegungskontrolle an. Dabei verbinden sie Arm- und Beinbewegungen zunehmend sicher mit Rhythmus und fließenden Übergängen. Die Teilnehmenden nehmen eigene Bewegungsmuster und körperliche Belastung bewusster wahr und passen ihre Ausführung entsprechend an. Sie können erarbeitete Kombinationen selbstständig nachvollziehen, variieren und in weiteren Bewegungssituationen übertragen.