TuS Mechtersheim 1914
Herrengymnastik – Bewegung, Körperwahrnehmung und gesellschaftliche Teilhabe
Du stärkst deine Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und alltagsnahe Bewegungssicherheit in einem mehrteiligen Präsenzkurs. Gemeinsam erprobst du passende Bewegungsfolgen, beobachtest körperliche Reaktionen und entwickelst Möglichkeiten, Bewegung regelmäßig in deinen Alltag einzubinden. Der Kurs schafft zugleich Raum für Austausch und die Reflexion darüber, wie geschlechtsspezifische Rollenbilder, Alter und unterschiedliche körperliche Voraussetzungen den Zugang zu Bewegung und Gemeinschaft prägen können.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255231
- Veranstalter
- TuS Mechtersheim 1914
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 19.08.2025 – 02.12.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 18,6 Lerneinheiten
- Präsenz
- 18,6 Lerneinheiten
- Ort
- Schulturnhalle Mechtersheim, 67354 Römerberg
Für wen ist das Angebot?
Männer, die ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Bewegungssicherheit verbessern und sich dabei mit anderen Teilnehmenden austauschen möchten. Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit Interesse an gemeinschaftlicher Bewegung und an den gesellschaftlichen Bedingungen, unter denen Männer gesundheitsbezogene und soziale Angebote wahrnehmen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gelenkschonende Bewegungsfolgen zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination, Kraftausdauer und körperlicher Wahrnehmung. Die Teilnehmenden befassen sich mit alltagsnahen Bewegungsmöglichkeiten sowie mit dem Zusammenhang von regelmäßiger Aktivität, Wohlbefinden und selbstständiger Lebensgestaltung. Gemeinsame Aufgaben und Reflexionsphasen greifen den Austausch in der Gruppe, unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und einen respektvollen Umgang miteinander auf. Darüber hinaus wird betrachtet, wie Vorstellungen von Männlichkeit, Alter und Gesundheit die Teilnahme an Bewegungs- und Bildungsangeboten beeinflussen können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsfolgen sicher und aufmerksam ausführen sowie ihre körperlichen Reaktionen besser wahrnehmen. Sie verstehen den Zusammenhang zwischen regelmäßiger Bewegung, Beweglichkeit, Koordination und selbstständiger Alltagsgestaltung. Für ihre persönliche Lebenssituation können sie geeignete Bewegungsanlässe erkennen und in den Alltag übertragen. Im Austausch mit anderen reflektieren sie unterschiedliche Erfahrungen und Voraussetzungen und entwickeln einen respektvollen Umgang mit Vielfalt in gemeinschaftlichen Bewegungsangeboten. Zudem können sie geschlechterbezogene Erwartungen an Bewegung, Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit kritisch einordnen.