Post-Sportverein Koblenz e.V.
Kajakfahren – Grundlagen für den Einstieg
Du lernst die grundlegenden Bewegungen und Sicherheitsregeln des Kajakfahrens kennen und setzt sie Schritt für Schritt auf dem Wasser um. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du den Umgang mit dem Kajak, verbesserst deine Steuerung und reflektierst deine Erfahrungen. So gewinnst du mehr Sicherheit bei den ersten eigenen Fahrten und kannst die Sportart besser einschätzen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255285
- Veranstalter
- Post-Sportverein Koblenz e.V.
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 03.09.2025 – 24.09.2025
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 10,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 10,7 Lerneinheiten
- Ort
- Simrockstr. 11, 56075 Koblenz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Kajakfahren kennenlernen und grundlegende Erfahrungen im Umgang mit Kajak und Paddel sammeln möchten.
Das erwartet dich
Vermittelt werden grundlegende Kenntnisse zu Kajak, Paddel und Ausrüstung sowie wichtige Regeln für Sicherheit und Verhalten auf dem Wasser. Die Teilnehmenden lernen zentrale Paddelbewegungen, die stabile Sitzposition und die Verbindung von Kraft, Rhythmus und Körperhaltung kennen. Aufeinander aufbauende Aufgaben behandeln das Anfahren, Geradeausfahren, Bremsen, Wenden und Steuern. Außerdem werden typische Situationen beim Ein- und Aussteigen sowie der angemessene Umgang mit wechselnden Bedingungen auf dem Wasser thematisiert. Die eigenen Erfahrungen werden gemeinsam betrachtet, damit Bewegungsabläufe und Sicherheitsverhalten weiterentwickelt werden können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die grundlegende Ausrüstung eines Kajaks benennen und für die ersten Fahrten sachgerecht einsetzen. Sie verstehen zentrale Sicherheitsregeln und können ihr Verhalten an die jeweilige Situation auf dem Wasser anpassen. Grundlegende Paddel- und Steuerbewegungen wenden sie zunehmend kontrolliert an, um Richtung und Geschwindigkeit zu beeinflussen. Beim Ein- und Aussteigen sowie bei einfachen Manövern handeln sie sicherer und können ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe gezielt verändern. Eigene Erfahrungen ordnen sie ein und entwickeln daraus realistische nächste Schritte für den weiteren Umgang mit der Sportart.