VfL 1848 Bad Kreuznach
Zumba – Rhythmus, Bewegung und tänzerischer Ausdruck
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und einfachen tänzerischen Abläufen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen probierst du Schritte aus, kombinierst sie zu Bewegungsfolgen und entwickelst ein Gefühl für Timing und Ausdruck. Dabei stärkst du deine Körperwahrnehmung und findest einen eigenen Zugang zur Gestaltung von Bewegung. Der Verein bietet dir Raum, Bewegungsfreude und kreatives Lernen miteinander zu verbinden.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260149
- Veranstalter
- VfL 1848 Bad Kreuznach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.01.2026 – 02.02.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:30–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 6,7 Lerneinheiten
- Präsenz
- 6,7 Lerneinheiten
- Ort
- Jahnhalle, Hochstraße 27, 55545 Bad Kreuznach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba, Musik und tänzerische Bewegung miteinander verbinden möchten und Interesse an rhythmischen Bewegungsfolgen sowie kreativem körperlichem Ausdruck haben.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Zumba-Schritte und ihre Verbindung mit unterschiedlichen musikalischen Rhythmen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einfachen Bewegungsfolgen, Übergängen und der Orientierung im Raum. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Zusammenspiel von Musik, Körperwahrnehmung, Tempo und Ausdruck. Die aufeinander aufbauenden Termine ermöglichen es, Bewegungen zunehmend sicher zu verbinden und eigene Gestaltungsmöglichkeiten innerhalb der Abläufe wahrzunehmen. Ergänzend werden Aspekte des gemeinsamen Bewegens, der Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und des kreativen Ausdrucks aufgegriffen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen zu musikalischen Impulsen ausführen und rhythmisch einordnen. Sie verstehen, wie einzelne Schritte zu zusammenhängenden Bewegungsfolgen verbunden und im Raum orientiert gestaltet werden. Durch die wiederholte Anwendung erweitern sie ihre Bewegungssicherheit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie können Tempo, Dynamik und Ausdruck innerhalb einfacher Abläufe bewusst variieren. Außerdem reflektieren sie ihre eigenen Bewegungserfahrungen und entwickeln mehr Sicherheit darin, sich tänzerisch und kreativ zu bewegen.