TuS 06 Nackenheim
Yoga mit Kind (0–3 Jahre) – Körperwahrnehmung und gemeinsame Bewegung gestalten
Du lernst, wie sich einfache Yogaelemente mit deinem Kind im Alter von 0 bis 3 Jahren verbinden lassen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du die Bedürfnisse deines Kindes, probierst kindgerechte Bewegungs- und Entspannungsimpulse aus und entwickelst daraus gemeinsame Rituale. Dabei stärkst du deine eigene Körperwahrnehmung und findest Anregungen für bewegte, achtsame Zeit im Familienalltag.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255305
- Veranstalter
- TuS 06 Nackenheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 12.01.2026 – 04.05.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- TuS Gymnastikhalle, Mainzer Str. 51, 55299 Nackenheim
Für wen ist das Angebot?
Eltern und andere enge Bezugspersonen von Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren, die Yoga, bewusste Bewegung und gemeinsame Körperwahrnehmung in den Familienalltag integrieren möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen einfache Yoga- und Bewegungsimpulse, die gemeinsam mit Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren gestaltet werden können. Behandelt werden Körperwahrnehmung, Atmung, sanfte Dehnung, Ruhe und Entspannung im Rahmen altersgerechter gemeinsamer Aktivitäten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit der Wahrnehmung kindlicher Signale und damit, Bewegungsangebote an Aufmerksamkeit, Stimmung und Bedürfnisse des Kindes anzupassen. Weitere Inhalte sind spielerische Kontakt- und Bewegungsformen sowie alltagstaugliche Rituale, die Nähe, Sicherheit und Freude an gemeinsamer Bewegung unterstützen können.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Yoga- und Bewegungsimpulse für gemeinsame Aktivitäten mit Kleinkindern auswählen und angeleitet anwenden. Sie verstehen, wie sie kindliche Signale beobachten und Intensität, Dauer sowie Gestaltung der Impulse situationsgerecht anpassen. Eigene Körperempfindungen, Atmung und Spannungszustände können sie bewusster wahrnehmen und in die gemeinsame Bewegung einbeziehen. Darüber hinaus entwickeln sie Ideen für kurze Bewegungs- und Ruhezeiten im Familienalltag und reflektieren, wie sich diese kindgerecht und ohne Leistungsdruck gestalten lassen.