MTV 1877 e.V. Bad Kreuznach
Faszien – Körperwahrnehmung und Beweglichkeit entwickeln
Du lernst die Bedeutung der Faszien für Bewegung, Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität kennen. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen beobachtest du deine Bewegungsmuster, erprobst passende Mobilisations- und Wahrnehmungsimpulse und reflektierst deren Wirkung auf dein körperliches Empfinden. So entwickelst du ein besseres Verständnis für deinen Körper und kannst ausgewählte Anregungen in deinen Alltag übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260184
- Veranstalter
- MTV 1877 e.V. Bad Kreuznach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 21.05.2026 – 27.08.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:15–20:15 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Bad Kreuznach MTV Sporthalle, Bühne, Konrad-Frey-Straße 16, 55543 Bad Kreuznach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für Faszien, Körperwahrnehmung und beweglichkeitsorientierte Bewegung interessieren und ihre Kenntnisse über körpergerechte Bewegungsabläufe erweitern möchten.
Das erwartet dich
Behandelt werden grundlegende Funktionen und die Bedeutung der Faszien im Zusammenspiel mit Muskeln, Gelenken und Bewegungsabläufen. Die Teilnehmenden befassen sich mit Körperwahrnehmung, Spannungsverteilung und der Wahrnehmung von Beweglichkeit. Aufeinander aufbauende Bewegungs- und Mobilisationsimpulse machen Zusammenhänge zwischen Haltung, Bewegung und körperlichem Empfinden erfahrbar. Außerdem geht es um die bewusste Gestaltung von Bewegungsabläufen, die Anpassung an die eigenen körperlichen Möglichkeiten und die Übertragung geeigneter Anregungen in den Alltag.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Faszien, Muskulatur, Gelenken und Beweglichkeit erläutern. Sie nehmen körperliche Spannungen und Bewegungsmuster differenzierter wahr und können deren Bedeutung für die eigene Bewegungsqualität einordnen. Verschiedene Bewegungs- und Mobilisationsimpulse wenden sie aufmerksam und angepasst an die eigenen Möglichkeiten an. Darüber hinaus reflektieren sie ihre Erfahrungen und entwickeln Ideen, wie sich faszienbezogene Körperwahrnehmung und Bewegung in den Alltag integrieren lassen.