VfL Altendiez
ErlebnisTanz ab der Lebensmitte – Bewegungs- und Ausdruckskompetenz
Du lernst verschiedene Tänze und Bewegungsfolgen kennen und entwickelst daraus Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Rhythmus und in der eigenen Bewegung. Im mehrteiligen Präsenzkurs verbindest du Musik, Körperwahrnehmung und gemeinsames Tanzen, probierst unterschiedliche Schrittfolgen aus und reflektierst deine Bewegungserfahrungen. Dabei können Freude an Musik, Kreativität und Begegnung ebenso wachsen wie die Fähigkeit, Bewegungen bewusst zu gestalten. Der Verein informiert dich gern über Anmeldung und weitere Fragen zum Kurs.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255375
- Veranstalter
- VfL Altendiez
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 03.12.2025 – 04.02.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:30 Uhr
- Lernumfang
- 20,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 20,0 Lerneinheiten
- Ort
- Radfahrhalle, In der Au, 65582 Diez
Für wen ist das Angebot?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab der Lebensmitte, die Freude an Musik, Bewegung und gemeinsamem Tanzen haben und ihre tänzerischen Ausdrucksmöglichkeiten in einer festen Kursgruppe erweitern möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Tänze, rhythmische Bewegungsfolgen und deren schrittweiser Aufbau. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Takt, musikalischer Struktur, Raumwegen und dem Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und die bewusste Gestaltung von Bewegungsabläufen werden miteinander verbunden. Auch das Tanzen in der Gruppe, der Wechsel zwischen Eigenbewegung und gemeinsamer Choreografie sowie nonverbale Verständigung finden ihren Platz. Die eigenen Bewegungserfahrungen werden im Verlauf des Kurses wahrgenommen und im Hinblick auf Ausdruck, Sicherheit und Freude am Tanzen reflektiert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Schrittfolgen und Bewegungsmuster zu unterschiedlichen musikalischen Impulsen nachvollziehen und anwenden. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Rhythmus, Tempo und Raumorientierung in der eigenen Bewegung zu verbinden. Durch die bewusste Wahrnehmung von Haltung, Gleichgewicht und Koordination können sie Bewegungen sicherer und ausdrucksvoller gestalten. In der Gruppe stimmen sie ihre Bewegungen auf andere ab und setzen einfache tänzerische Folgen gemeinsam um. Zudem können sie eigene Bewegungserfahrungen reflektieren und Gestaltungsideen in tänzerische Abläufe einbringen.