TSG Mutterstadt 1886
World Jumping – Bewegungskompetenz und Körperwahrnehmung auf dem Trampolin
Du lernst die Grundbewegungen des World Jumping auf dem Trampolin kennen und verbindest sie mit Musik, Koordination und bewusster Körperwahrnehmung. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du unterschiedliche Bewegungsfolgen und entwickelst Sicherheit im Umgang mit dem Gerät. Dabei kannst du deine Ausdauer, Balance und Bewegungskontrolle erweitern. Der Verein begleitet dich in einem interaktiven Kurs über mehrere Termine hinweg.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255432
- Veranstalter
- TSG Mutterstadt 1886
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 13.12.2025 – 21.02.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 09:30–10:30 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- TSG-Halle, 67112 Mutterstadt
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die World Jumping als bewegungsorientiertes Angebot kennenlernen und ihre Koordination, Balance, Ausdauer und Körperwahrnehmung auf dem Trampolin weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungen und Bewegungsfolgen des World Jumping auf dem Trampolin. Behandelt werden die sichere Körperhaltung, die Steuerung von Sprunghöhe und Bewegungsrichtung sowie die Orientierung im Rhythmus der Musik. Die Teilnehmenden verbinden einzelne Schritte und Sprünge zu längeren Abläufen und beobachten dabei Gleichgewicht, Körperspannung und Belastung. Ergänzend werden Möglichkeiten betrachtet, Bewegungsintensität und Tempo an die eigene körperliche Verfassung anzupassen. Die aufeinander aufbauenden Kurstermine schaffen Raum für Wiederholung, Variation und die bewusste Wahrnehmung persönlicher Fortschritte.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende World-Jumping-Bewegungen auf dem Trampolin sicherer und kontrollierter ausführen. Sie verstehen, wie Körperhaltung, Körperspannung, Gleichgewicht und Rhythmus die Bewegungsqualität beeinflussen. Einzelne Bewegungen können sie zu einfachen Folgen verbinden und sich dabei an musikalischen Impulsen orientieren. Zudem sind sie in der Lage, Tempo und Intensität bewusster zu regulieren und eigene körperliche Signale einzubeziehen. Durch die Reflexion des eigenen Bewegungsverhaltens erweitern sie ihre Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung.