TV Dannstadt
Reha-Sport mit kleinen Handgeräten – Bewegungskompetenz und Körperwahrnehmung
Du lernst, wie kleine Handgeräte Bewegungsabläufe im Reha-Sport unterstützen und variieren können. Über mehrere Präsenztermine beobachtest du deine Körperwahrnehmung, erprobst passende Bewegungsformen und reflektierst deren Ausführung. Dabei entwickelst du mehr Sicherheit im Umgang mit ausgewählten Übungen und kannst Bewegungsimpulse bewusster in deinen Alltag übertragen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260268
- Veranstalter
- TV Dannstadt
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 07.01.2026 – 25.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 11:30–12:15 Uhr
- Lernumfang
- 12,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 12,0 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle TV, Angelstr. 17, 67125 Dannstadt-Schauernheim
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die an Reha-Sport mit kleinen Handgeräten interessiert sind und ihre Körperwahrnehmung, Bewegungssicherheit und gesundheitliche Handlungskompetenz weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Bewegungsformen des Reha-Sports unter Einbeziehung kleiner Handgeräte. Behandelt werden die Wahrnehmung von Haltung, Bewegungsumfang, Koordination und körperlicher Belastung sowie deren Bedeutung für eine sichere Bewegungsgestaltung. Die Teilnehmenden lernen, wie Handgeräte Bewegungen erleichtern, ergänzen oder variieren können. Weitere Inhalte sind die bewusste Atem- und Bewegungsgestaltung, das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie die Reflexion individueller Bewegungserfahrungen. Der mehrteilige Präsenzkurs schafft Raum, Wahrnehmungen und Bewegungserfahrungen über mehrere Termine hinweg zu vergleichen und weiterzuentwickeln.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können den Einsatz kleiner Handgeräte in ausgewählten Bewegungsabläufen nachvollziehen und deren Funktion für die Bewegungsgestaltung einordnen. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Haltung, Bewegungsqualität und körperliche Belastung bewusst wahrzunehmen. Bewegungsformen mit Blick auf Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und angemessene Kraftdosierung wenden sie sicherer an. Eigene Bewegungserfahrungen reflektieren sie und erkennen, wie sich Bewegungsabläufe an die persönliche Situation anpassen lassen. Die erworbenen Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten können sie auf alltagsnahe Bewegungen übertragen.