TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
Rocktanzen – Grundlagen für Bewegung, Rhythmus und Partnerarbeit
Du lernst die grundlegenden Bewegungen und rhythmischen Strukturen des Rocktanzes kennen und setzt sie Schritt für Schritt in Bewegung um. In den aufeinander aufbauenden Präsenzterminen verbindest du einzelne Schritte zu einfachen Folgen und entwickelst ein besseres Gefühl für Takt, Timing und Raum. Das gemeinsame Tanzen ermöglicht dir, Bewegungsabläufe aufmerksam wahrzunehmen, zu gestalten und mit einer Tanzpartner*in abzustimmen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 255482
- Veranstalter
- TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 24.02.2026 – 09.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:00 Uhr
- Lernumfang
- 17,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 17,3 Lerneinheiten
- Ort
- TGM Sportzentrum, Neue Turnhalle, Kirchstr. 45-47, 55124 Mainz
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Rocktanzen kennenlernen und grundlegende Schritte, rhythmische Abläufe sowie die Abstimmung mit einer Tanzpartner*in erlernen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungen und Schrittfolgen des Rocktanzes sowie deren rhythmische Gestaltung. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Takt, Tempo, Gewichtsverlagerung und der Verbindung einzelner Schritte zu einfachen Abläufen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Orientierung im Raum und der Abstimmung von Bewegungen mit einer Tanzpartner*in. Durch die aufeinander aufbauenden Inhalte werden Bewegungsfluss, Körperwahrnehmung und die sichere Gestaltung gemeinsamer Tanzsequenzen gefördert.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungen und einfache Schrittfolgen des Rocktanzes nachvollziehen und in passenden rhythmischen Abläufen anwenden. Sie verstehen, wie Takt, Tempo, Gewichtsverlagerung und Körperhaltung die Ausführung beeinflussen. Einfache Folgen können sie verbinden, im Raum orientiert gestalten und an musikalische Impulse anpassen. Darüber hinaus sind sie in der Lage, Bewegungen mit einer Tanzpartner*in abzustimmen, Rückmeldungen wahrzunehmen und die eigene Bewegungsausführung reflektiert weiterzuentwickeln.