TV Hambach
Zumba – Rhythmus, Bewegung und körperliche Ausdrucksfähigkeit
Du lernst grundlegende Zumba-Bewegungen kennen und verbindest sie mit Musik, Rhythmus und tänzerischen Elementen. In mehreren aufeinander aufbauenden Präsenzterminen erprobst du Bewegungsfolgen, koordinierst Arme und Beine und entwickelst zunehmend Sicherheit im Bewegungsablauf. Dabei kannst du deine Körperwahrnehmung und Freude an gemeinsamer Bewegung stärken.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260426
- Veranstalter
- TV Hambach
- Zeitraum
- Ab 14.01.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 20:00–21:00 Uhr
- Lernumfang
- 13,3 Lerneinheiten
- Ort
- Turnhalle TV Hambach, Weinstraße 206, 67434 Neustadt an der Weinstraße
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die Zumba als tänzerisch geprägte Bewegungsform kennenlernen und ihre Bewegungssicherheit, Koordination und körperliche Ausdrucksfähigkeit weiterentwickeln möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen grundlegende Bewegungen und typische Bewegungselemente des Zumba. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Musik, Rhythmus, Tempo und Bewegung. Schrittfolgen werden miteinander verbunden und hinsichtlich Raumorientierung, Koordination und Bewegungsfluss erprobt. Dabei werden die Wahrnehmung des eigenen Körpers, die Anpassung der Bewegungsintensität und das sichere Bewegen in der Gruppe berücksichtigt. Die tänzerische Gestaltung und der Wechsel zwischen unterschiedlichen Bewegungsqualitäten ergänzen die sportpraktischen Inhalte.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zumba-Bewegungen nachvollziehen und in einfachen Folgen anwenden. Sie verbessern ihre Fähigkeit, rhythmische Impulse aufzunehmen und Bewegungen von Armen und Beinen zu koordinieren. Darüber hinaus können sie Bewegungsfolgen räumlich orientiert und mit zunehmender Sicherheit ausführen. Sie lernen, die eigene Belastung und Bewegungsausführung wahrzunehmen und angemessen anzupassen. Die Teilnehmenden entwickeln ein besseres Verständnis für Zumba als Verbindung von Musik, Tanz und sportlicher Bewegung und können die erworbenen Bewegungsabläufe in gemeinsamen Sequenzen einsetzen.