TV Colgenstein-Heidesheim
Rehabilitationssport bei Krebserkrankungen – Bewegung und Körperwahrnehmung stärken
Du lernst, wie angepasste Bewegung nach oder während einer Krebserkrankung den Umgang mit körperlichen Belastungen unterstützen kann. Gemeinsam werden Bewegungsformen erprobt, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung ansprechen und sich an die persönliche Situation anpassen lassen. Dabei erhältst du Anregungen, wie du deine eigenen Belastungsgrenzen wahrnimmst und Bewegung sicher in den Alltag integrierst.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260460
- Veranstalter
- TV Colgenstein-Heidesheim
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 07.01.2026 – 24.06.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 15:45–16:30 Uhr
- Lernumfang
- 23,0 Lerneinheiten
- Präsenz
- 23,0 Lerneinheiten
- Ort
- TV Colgenstein, Turnhalle, Schloßstr. 40, 67283 Obrigheim (Pfalz)
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene mit einer Krebserkrankung, die ihre körperliche Belastbarkeit, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung durch angepasste Bewegung weiterentwickeln möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen in unterschiedlichen Phasen der Rehabilitation und Nachsorge.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen angepasste Bewegungsformen für Menschen mit einer Krebserkrankung sowie deren Bedeutung für körperliche Belastbarkeit und Wohlbefinden. Behandelt werden Grundlagen zu Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden befassen sich mit dem Wahrnehmen individueller Belastungsgrenzen und mit Möglichkeiten, Bewegungsintensität und Pausen angemessen zu gestalten. Weitere Inhalte sind alltagsnahe Bewegungsimpulse sowie der Umgang mit körperlichen Veränderungen und Unsicherheiten im Rahmen der Rehabilitation. Auch die Bedeutung regelmäßiger, an die persönliche Situation angepasster Bewegung für Selbstständigkeit und Teilhabe wird einbezogen.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können die Bedeutung ausgewählter Bewegungsbereiche für die Rehabilitation nach oder während einer Krebserkrankung einordnen. Sie erkennen eigene Belastungsgrenzen besser und können Bewegungsintensität, Pausen und Ausführung entsprechend anpassen. Bewegungsformen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung wenden sie unter Berücksichtigung ihrer persönlichen Situation an. Darüber hinaus entwickeln sie alltagsnahe Möglichkeiten, regelmäßige Bewegung selbstständig und verantwortungsvoll zu gestalten. Sie können ihre Bewegungserfahrungen reflektieren und den persönlichen Nutzen sowie mögliche Grenzen der Belastung realistisch einschätzen.