SV Neuhemsbach
Rehasport – Bewegung sicher und selbstständig anwenden
Du lernst, wie gezielte Bewegungen deinen Alltag unterstützen und deine körperliche Belastbarkeit erhalten oder weiterentwickeln können. In der mehrteiligen Präsenzveranstaltung verbindest du angeleitete Bewegung mit dem Verständnis für Körperwahrnehmung, Haltung und angemessene Belastung. Du beobachtest deine Bewegungsabläufe, passt sie an deine Möglichkeiten an und gewinnst mehr Sicherheit für selbstständige Aktivität. Bei Fragen zur Teilnahme berät dich der Verein.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260533
- Veranstalter
- SV Neuhemsbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.01.2026 – 30.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 18:00–19:00 Uhr
- Lernumfang
- 17,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 17,3 Lerneinheiten
- Ort
- Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstr. 23, 67680 Neuhemsbach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich im Rahmen des Rehasports gemeinsam bewegen und ihre körperliche Belastbarkeit, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag unterstützen möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen mit gesundheitlichem Unterstützungsbedarf, die angeleitete Bewegungsimpulse kennenlernen und ihre individuellen Möglichkeiten besser einschätzen möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Bewegungsformen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer im Rahmen des Rehasports. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Haltung und einer angemessenen Dosierung körperlicher Belastung. Sie lernen, Bewegungen an die eigenen Möglichkeiten anzupassen und typische Zusammenhänge zwischen Bewegung, Alltag und körperlichem Wohlbefinden zu beobachten. Ergänzend werden alltagsnahe Bewegungsanregungen aufgegriffen, die eine selbstständige Aktivität unterstützen können. Die regelmäßige Präsenz und der aufbauende Kursverlauf ermöglichen es, Erfahrungen zu vergleichen, Bewegungsabläufe weiterzuentwickeln und den eigenen Umgang mit Belastung zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Zusammenhänge zwischen Bewegung, körperlicher Belastbarkeit und Alltagsanforderungen erläutern. Sie wenden ausgewählte Bewegungsformen unter Berücksichtigung ihrer individuellen Möglichkeiten angemessen an und nehmen dabei eigene Körpersignale bewusster wahr. Bewegungsabläufe können sie hinsichtlich Haltung, Koordination und Belastungsintensität beobachten und bei Bedarf anpassen. Darüber hinaus entwickeln sie mehr Sicherheit bei der Auswahl und Gestaltung alltagsnaher Bewegungsimpulse. Sie können ihre Erfahrungen reflektieren und die Bedeutung regelmäßiger, angemessen dosierter Bewegung für die eigene Handlungsfähigkeit im Alltag einordnen.