SV Neuhemsbach
Rehabilitationssport – Bewegung sicher gestalten und Gesundheit stärken
Du lernst, Bewegungsabläufe gezielt wahrzunehmen, an deine eigenen Möglichkeiten anzupassen und unter fachlicher Anleitung weiterzuentwickeln. In der mehrteiligen Präsenzgruppe verbindest du praktische Bewegungserfahrungen mit verständlichen Informationen zu Körperwahrnehmung, Belastungssteuerung und alltagsnaher Gesundheitsförderung. Die regelmäßige Teilnahme kann dazu beitragen, Sicherheit in der Bewegung zu gewinnen und körperliche Aktivität besser in den Alltag zu integrieren.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260535
- Veranstalter
- SV Neuhemsbach
- Zeitraum
- Bisheriger Termin: 05.01.2026 – 30.03.2026
- Planungsstand
- Dieser Kurstermin ist abgeschlossen. Frage den Verein, ob und wann ein neues Angebot geplant ist.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 17:00–18:00 Uhr
- Lernumfang
- 17,3 Lerneinheiten
- Präsenz
- 17,3 Lerneinheiten
- Ort
- Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstr. 23, 67680 Neuhemsbach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die sich für gesundheitsorientierte Bewegung im Rahmen des Rehabilitationssports interessieren und ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung sowie Sicherheit bei alltagsnahen Bewegungsabläufen stärken möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsorientierte Bewegungsformen, die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Koordination und körperliche Belastbarkeit ansprechen. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit einer angemessenen Dosierung von Belastung sowie mit dem bewussten Wahrnehmen eigener Grenzen und Reaktionen. Bewegungsabläufe werden unter Anleitung erprobt und hinsichtlich ihrer sicheren und alltagsnahen Ausführung betrachtet. Ergänzend geht es um Möglichkeiten, gesundheitsfördernde Bewegung regelmäßig in den persönlichen Alltag einzubeziehen und die eigenen Erfahrungen zu reflektieren.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungsabläufe des Rehabilitationssports bewusst wahrnehmen und kontrolliert ausführen. Sie verstehen, wie Belastung an die eigene körperliche Situation angepasst und die persönliche Reaktion darauf beobachtet werden kann. Im Verlauf des Kurses erweitern sie ihre Fähigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung in alltagsnahen Situationen einzusetzen. Zudem können sie gesundheitsorientierte Bewegungsimpulse in den Alltag übertragen, eigene Erfahrungen einordnen und die Bedeutung regelmäßiger Bewegung für das persönliche Wohlbefinden reflektieren.