SV Neuhemsbach
T'ai Chi Ch'uan – Bewegungsformen verstehen und anwenden
Du vertiefst deine Kenntnisse im T'ai Chi Ch'uan und setzt die aufeinander aufbauenden Bewegungsformen zunehmend sicher miteinander in Beziehung. In den Präsenzterminen beobachtest du Bewegungsabläufe, erprobst Prinzipien wie Gewichtsverlagerung, Körperausrichtung und fließende Übergänge und reflektierst deren Umsetzung. Dadurch entwickelst du ein besseres Verständnis für die Form und kannst die Bewegungen bewusster und eigenständiger gestalten.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260540
- Veranstalter
- SV Neuhemsbach
- Zeitraum
- Ab 08.09.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 19:00–20:00 Uhr
- Lernumfang
- 10,0 Lerneinheiten
- Ort
- Dorfgemeinschaftshaus, Hauptstr. 23, 67680 Neuhemsbach
Für wen ist das Angebot?
Erwachsene, die ihre Kenntnisse im T'ai Chi Ch'uan im dritten aufeinander aufbauenden Kursabschnitt vertiefen und die Bewegungsform bewusster, fließender und eigenständiger gestalten möchten.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen aufeinander aufbauende Bewegungsformen des T'ai Chi Ch'uan und ihre Verbindung zu einer zusammenhängenden Form. Behandelt werden grundlegende Prinzipien wie aufrechte Körperausrichtung, stabile und bewusste Gewichtsverlagerung, entspannte Bewegungsführung sowie die Koordination von Armen, Beinen und Rumpf. Die Teilnehmenden beobachten Übergänge und Bewegungsqualität, vergleichen unterschiedliche Ausführungen und ordnen einzelne Elemente in den Gesamtzusammenhang ein. Die Präsenztermine verbinden angeleitete Bewegungserprobung mit Reflexion und schrittweiser Vertiefung der Form.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können zentrale Bewegungsprinzipien des T'ai Chi Ch'uan benennen und deren Bedeutung für eine sichere und fließende Ausführung erläutern. Sie verbessern ihre Fähigkeit, Körperausrichtung, Gewichtsverlagerung und Koordination in den behandelten Bewegungsformen bewusst anzuwenden. Bewegungsübergänge können sie wahrnehmen, in den Ablauf der Gesamtform einordnen und zunehmend selbstständig gestalten. Zudem sind sie in der Lage, die eigene Bewegungsausführung zu beobachten, Unterschiede zu reflektieren und die erarbeiteten Formen eigenständig weiterzuentwickeln.