TSV Hütschenhausen
Tanzen im Sitzen – Bewegung und Teilhabe im Alter
Du lernst verschiedene Bewegungen zur Musik kennen und gestaltest sie im Sitzen mit. Über mehrere Präsenztermine verbindest du einfache Tanzfolgen mit Wahrnehmung, Rhythmus und dem Austausch in der Gruppe. Dabei kannst du Beweglichkeit, Koordination und Freude an gemeinsamer Aktivität weiterentwickeln und zugleich neue Möglichkeiten sozialer Teilhabe im Alltag kennenlernen.
Details auf einen Blick
- Angebotsnummer
- 260571
- Veranstalter
- TSV Hütschenhausen
- Zeitraum
- Ab 13.01.2026 · Ende noch offen
- Planungsstand
- Die Termine sind noch nicht vollständig hinterlegt. Frage den Verein nach dem aktuellen Angebot.
- Lernform
- Kurs (mehrteilig, Präsenz)
- Uhrzeit
- 10:00–11:00 Uhr
- Lernumfang
- 10,0 Lerneinheiten
- Ort
- Bürgerhaus, Hauptstraße 74A, 66882 Hütschenhausen
Für wen ist das Angebot?
Ältere Erwachsene, die Freude an Musik und Bewegung haben und Tanzen im Sitzen als gemeinschaftliche Aktivität kennenlernen oder vertiefen möchten. Das Angebot richtet sich auch an Menschen, die Bewegungsformen im Sitzen bevorzugen und den Austausch in einer Gruppe suchen.
Das erwartet dich
Im Mittelpunkt stehen einfache Tanz- und Bewegungsformen im Sitzen, die mit Musik, Rhythmus und unterschiedlichen Tempi verbunden werden. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Körperwahrnehmung, Haltung, Koordination und der bewussten Gestaltung von Bewegungsabläufen. Wiederkehrende Elemente und kleine Bewegungsfolgen unterstützen Orientierung, Konzentration und das Erinnern von Abläufen. Der gemeinsame Charakter des Tanzens eröffnet Gespräch, Begegnung und Möglichkeiten sozialer Teilhabe im Alter. Dabei werden auch unterschiedliche Bewegungsvoraussetzungen und ein respektvoller Umgang in der Gruppe berücksichtigt.
Das nimmst du mit
Die Teilnehmenden können grundlegende Bewegungen im Sitzen sicherer wahrnehmen, nachvollziehen und zu Musik gestalten. Sie erweitern ihre Fähigkeit, Rhythmus, Tempo und einfache Bewegungsfolgen miteinander zu verbinden. Zudem können sie die Bedeutung von Körperwahrnehmung, Koordination und angemessener Bewegung für die eigene Aktivität im Alltag einordnen. Sie gewinnen Sicherheit darin, sich an einer gemeinsamen Bewegungsform zu beteiligen und eigene Möglichkeiten innerhalb der Gruppe einzubringen. Die Teilnehmenden reflektieren, wie gemeinsames Tanzen Begegnung, Zugehörigkeit und gesellschaftliche Teilhabe unterstützen kann.